（疗愈打破轮回的真相）你天生自带疗愈功能，体验中，疗愈会自然发生。
情绪不流经会持续积压，你对情绪的评判与不允许，想透过一些有为的方法去释放，他只是对你过去积压情绪的一种引流。但这个释放速度远远比不上积压的速度。根本是你对待情绪的态度，而无法深入情绪背后的感受，去真正解决那个未被疗愈的创伤点，那个引发你情绪的灶头根源。
所以你是面对，还是选择去逃避？面对呢，如实尊重你的情绪，让她流经你，你会触摸更深层的感受，那个受伤的小孩，完全成为他。再次重新经验那个受伤的感觉，这是最快、最直接、最彻底的疗愈过程。当下发生，当下释放，当下成为，当下疗愈。
每个人都有自己的过程和节奏，放下你的顾虑，如实面对，让真相来到自己，让深层的情绪感受呈现出来，给自己彻底疗愈他的机会。情绪流经，进入感受，看见自我创造的体验。一次次流经，一次次成为，一次次经验。你不再想着改变外在的人事物，你只是尊重自己真实的内在流动，让它流经你，这个过程是完成你内在感受的圆满。你会发自内心的感恩触碰你情绪的人事物，你会自然生发出爱，是你完整经验过后，生发于你内在的自然流淌，而不是刻意学来的外在形式。
如果一直逃避模式，不断转移注意力，或者是看视频，或者追剧，或者暴饮暴食等，只是暂时的回避。你的情绪点一直储存在你的身体里，暂时没有冒出来而已。你会特别想去改变让你产生情绪的人事物，即想方设法地改变外在。
一次次逃避，同样的人事物又一次次的来到你身边，你会陷入重复与轮回。直到你意识到这点，开始选择真正的面对。不面对就没有真正的看见。头脑分析出来的看清也是假象，你的身体依然保存记忆。只有你正面它，深入它，你才有机会真正去看清它。完整的经验它，圆满它，这个创造的根源才真正被打破。你就不会一直重复轮回下去。因为你此刻外在的体验，就是你内在的直接创造。而完整经验的过程真正打破这个内在创造的根源。从此你都不会再创造同样的人事物来到你身边。
如果逃跑，你能逃到哪儿去呢？看起来当下不用面对，貌似很轻松，但你只不过在体验分裂罢了。这个功课未完成，内在体验未圆满，它就不会消失。不管外在换了多少人事物，你也只是重复上演这同一出戏罢了。一次次对抗情绪，一次次逃跑，直到选择面对，接受它，拥抱它。
