我们为什么会投射？投射通常是在童年时期学习的，本质上是一种童年防御，无意识地用于缓解童年时的脆弱感。许多人在成年后，身体成熟了，情感却未成熟，无法以真实的方式感知他人和我们自己。情感上从未长大的成年人，便将投射延续了下去。
儿童在没有形成心理理论之前（大概4岁之前），无法区分他人的反应和自己的反应，他们是以自我为中心的。
随着年龄的增长，儿童慢慢可以设身处地为他人着想，能说出“如果我是xx，我会……"这样的话，知道不同的人对待同一件事可以有不同的看法，能理解他人的动机，此时儿童便开始拥有了投射的能力。
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