身弱之人很多是气血差，明明身体弱，精力不足，却常常想得多做得少!各种折腾，给自己累的半si，结果没有变强，反而变得更焦虑了。 身弱之人=欲望多+能力低+想不开 媛园曾经也是这样的 在学习和拼命搞钱这两件事情上，明明就是心有余而力不足，想要的太多，却力不从心，追求完美主义，却过度耗损经过多年反复尝试，挫败，放下，拿起，再挫败，放下，再拿起…… 所以，知道自己身弱的这个硬件配置后，在身弱时不冒进、不强迫，懂得为自己蓄势! ■1.懂得为自己节能，避免想得太多太杂，不要什么什么都想，不要什么都学，集中精力学好一两件事，去深耕就足以! ■2.远离负能量，比如恐怖片、灾难片、负面新闻。身弱的人，精神内核不够稳定，但大多同理心太强，容易受外界影响，困于负能量中，让自己情绪低落，内耗严重 ■3.不介入他人因果，无论什么事，别人不问，你就不说，别人问了，你也少说。自身能量不足，承受不住他人的嫉妒之心，容易受到他人磁场的干扰，让自己神气散乱 ■4.断舍离，及时清理，保持环境干净。一切从简，从物质到精神，保持心境澄澈，福气自然会逐渐增加。 ■5.远离让你焦虑的人和环境、多读书，读书可以改变认知；多练字，练字可以稳定心性，也更能专注当下。尤其是大多数身弱之人，就更应该补印 ■6.一定要注重养生，闲暇时间晒太阳，爬山，泡脚，接触大自然，呼吸新鲜空气，从广阔的大自然中吸取积极的能量，养元气 ！！要记住，身弱之人，亦是有福之人 认清自己身弱的特点，偷偷努力，悄悄拔尖，惊艳所有人出 大家好，我是慢养生的媛园，会持续更新，一起慢养自己，一起成长…… #身弱

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