#灵魂伴侣 一个女生最好的状态：销声匿迹 当你学会与自己独处，世界才真正属于你。 除了要工作赚钱链接人脉，大多数人其实不需要太多社交。生活是自己在过，与他人无关，所以不必在得意时招摇，也不必在失意时妄自菲薄。越长大越觉得，只要能在自己的世界里独善其身，低调清醒地默默努力就好了。 1、你不需要“精装朋友圈” 打开你的微信好友列表，从上往下浏览一遍，是不是发现大都是泛泛之交？他们的存在只是数字上的累积，在线下生活中几乎都不会跟你有交集了。 近段时间流行“毛坯人生、精装朋友圈”这个梗，从社会心理学的角度讲，就是一种我们对他人认可、赞美的渴望。 出门旅游，一定要精心修图、想文案、想排版，希望在朋友圈塑造一个理想的自我形象。 但当你过于关注在朋友圈中打造完美形象时，是会掉入一种虚假的自我认同陷阱的，导致做什么都是为了去立一个好人设，用他人和整个社会标准的认同去维持那个虚假的自我。 如果你可以卸下这些社交包袱，你会发现时间会得到很大解放。你不再被信息洪流淹没，也不用把太多人请进生命里，可以慢下来听到自己内心的声音，成为你“想”成为的人，而不是社会定义下你“该”成为的人。 2、适当断网、向内生长 当你不再强依赖外界的认可，只专注自己内心充盈与否，那就是走在对的路上了。 社交动态、购物优惠、工作消息…只要手机一出现推送消息，马上第一时间查看，对手机产生强依赖后，人变得焦躁不安、患得患失。 3、多识草木、少识人 “多识草木少识人，常守自性清净心。” 人在城市的钢筋水泥写字楼里待久了，身上的能量也会一点点消磨殆尽，我的办法是：多看花草树木，少与人纠缠。 人与人之间的关系很复杂，而草木不同，它们在无人在意的任何角落，按照规律自然生长，一季又一季，循环往复。 大自然就是很好的能量场，人置身其中，精神心理空间也在与它能量的交换中变得广袤无垠。 村上春树《舞舞舞》里有句话我很喜欢：“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。” 也许，我们都需要这样一段“销声匿迹”的时光去成长，屏蔽掉无用的社交杂音，过自己的生活。

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