很多人在过了35岁，差不多38岁左右，突然发现自己身体素质大不如以前，有些人表现出来喝水都长肉，整个人看起来松松垮垮的样子。
这个时候还属于人到中年初步衰老的表现
这个时候如果还不能从思维层面，生理层面自我突破，找到原因，会遵循自由落体原理，继续往下走。
到了大慨42岁样子，那些潜藏的亚健康状态就会逐步表现出来
很多人到了这个时候，也会被周围的人影响，看见同龄人如此，于是会约定俗成的开始折腾自己，拿银子保命；于是各种营销的人在他们的生命中开始粉墨登场，推销各种产品之类的，很多人这个时候会继续不知扪心自问而习惯于被安排的各种产品所左右；有些人吃一些产品，确实看起来油光发亮精气神不错，但是这些在实修实证的人眼里，视为贼光，是另外一种透支生命方式。
这些人到了49岁左右，于是一下子就垮了，各种生理心理问题一大堆，于是一部分人变成坏人变老了的倚老卖老症状。
人的生命是一趟单线列车，从出生开始就是向死而生，但是很多人却是从生到死而已，未曾向死而生过，这个向死而生的“生”才是重点，才能反应出一个人来人间没有白活的标志，是证明死的时候比来的时候境界高的行为艺术表达方式。而很多人之所以人到中年身体出现情况，从身体层面来说，是身体的惰性越来越重，吃的五谷杂粮，面对的七情六欲等等，让一个人越老越老，这个时候，需要做的是让自己换一种生命方式，加强锻炼运动，最好参与专业化训练去打破身体原有的平衡，使身体适应新的生态平衡，这样身体的活力就会被激发出来，焕发第二春。从精神层面来说，一个人随着年龄增长，惯性思维会越来越重，习惯了原有的生活和圈子以及思维逻辑。这个时候，要学着跟高手做朋友，不要跟垃圾同流合污，高手用实干出来的经验告诉你应该怎么活，垃圾只会教你如何混吃等死，故而换圈子非常重要。
在我看来，一个人最好的生命状态就是宁愿孤独死，不要去参与情不知所以的无效社交，留空间给自己提升，扪心自问内省内观自己，该如何走接下来的路。
人最难的就是看清自己，明白自己的优点缺点，能够看清楚自己需要独处内省，而不是听七大姑八大姨在那七嘴八舌说你的人生应该怎么样。
把缺点不断改正，以独立人格立定于天地之间，你就是那个赤子！
