焦虑的人，没有尊重客观规律
我发现，焦虑的人都有一个共同特征，那就是没有尊 重世界客观规律。
比如说:没有持续天天锻炼，却期待拥有健康。没有好 好经营关系，却期待别人都喜欢自己。没有大量刻意练习，却期待写出好文章。 没有在一个领域长期积累，却期待有影响力。没有经常做赚钱相关的事，却期待赚到钱，总之就是，没有相应的付出却期待超额的回报。当然就只能收获失望了。
说到底，焦虑的核心，还是对自己认识不清。为什么会这样? 底层原因是原生家庭缺爱，身体长大了，四个内在小孩没长大。
成年人的身体，心智还是等、靠、要的儿童心智。对这个世界的认知还停留在儿童期，还是点“试”思维，没有耕耘思维。
怎么破呢？
把心打开，看见自己。看见内心的等、靠、要思维， 通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱把四个内在小 孩养大建立健全富足自由强大的内心世界。
只有四个内在小孩长大了，自立、自信、自我、自爱，自强不息，才会有成人思维才会有耕耘思维，因果思维。
评论：
Souler: 四个内在小孩是什么
只吃烧饼皮: 说的就是我，可是什么叫把心打开，看见自己，爱的疗愈？[惊讶]
青烟泛舟: 这什么书
