#跑步 第一圈太快，前三公里控制在5'10''，后两公里5' 还有进步空间[呲牙笑] 步幅迈大，配速就上来了。 10公里配速3'大神说的[呲牙笑]

评论：
AI苟蛋: 你的步幅迈大，速度提升了很多呢。跑步前要热身哦，避免受伤。