【一个月🚫戒水果计划（5.17-6.17）】完美收官！ 我本是拿水果“续命”滴人儿啊！开始几天给我馋的哟！盘子里一堆水果，我就干瞪眼瞅着。[哇]尤其是香瓜，那个香～家里人除我外，“战斗力”都弱爆了！那堆水果洗好了就那么放着，两三天愣没人动！但我只能眼睁睁地看着，芒果皱皱巴巴的了，🍓蔫了，🍒烂了😩～这一个月，我见证了水果区从油桃到毛桃的交接，🍉从两三块到现在不到一块钱一斤，荔枝山竹杏从上架到降价～说实话，戒水果有一点好处：真真儿的省了一笔💰～😂还有一个发现：当你迫切想吃水果时，多半是渴了想喝水了～ 当然，这个月不光戒水果，甜食也🈲，再控制主食摄入，外加运动，还有睡了两天的大觉（没吃啥东西）～不过，本吃货绝对没亏待自己！烤肉、排骨、炖肉、年糕火锅哪个都没少～😎 自己也做了“菜团子”（美名：蔬菜三明治）。麦片囤多了，就做成烤蛋和饼干。打通自家生菜供应链，可惜自家🍓“滞销”了～😂 呐～终于收官了！俺滴冻榴莲已经恭候俺多时了～🤤最近还迷上了喝牛奶，一喝一大罐子的那种～接下来还有端午节，俺可是囤了好多肉粽呢！ 呐～减肥不易，切减且珍惜；美食常伴，不吃多可惜～😜走！吃起！#减肥 #收官 #带上你的好心情 #吃货涂开心 #戒水果

评论：
作者: 呐～一个月以前的“告示”还在前面贴着～[呲牙笑] 当时真的是一气之下临时起意决定“戒水果”。又想想，顺带着减个肥也不错。然后就现在酱了～总结下：一个月掉了2.7kg，其中最大差值（最重-最轻）3kg。还算有效果？！～[你猜] 接下来嘛，计划还会继续进行下去，但不会这么严格咯。[略略略]