总有些不得已，有些压力，有些情绪是无法诉说的，之所以需要美食美器这些小情调，就是要去抵御那些不如意……所以做烘焙也是禅修，可以治愈人的……抹茶巧克力布朗尼～～好吃的秘诀在于耐心，等待冷藏两三天以后的口感才最好#健身 #烘焙 #心理学 #北京土著 #🎾

评论：
一叶: 找一个自己喜欢的运动做，比如:羽毛球乒乓球篮球跑步慢跑 走路，其中的关键就是调理呼吸