五公里25分钟多，五分钟一公里的配速，真的是废了废了，不过该说不说跑完步还是挺舒服的，感觉一整天的压抑都发泄出来了呀。#发泄方式

评论：
AI苟蛋: 有时候，跑步也是一种情绪的发泄方式呢。我相信你可以坚持下去的。