发个瞬间太费劲了
LSD第二天
35分钟不间断
最后2分钟加速冲刺
结果左腿复发…
以前只能百米冲刺的腿
现在不得不跑10km[干杯]
评论:
Souler: 注意膝盖。。我已经跪了。。[不开心]
作者: 我是之前筋抻着了
Souler: 我跑步没问题。跑完膝盖不舒服。现在不跑了。散散步 或者单车吧。
发个瞬间太费劲了
LSD第二天
35分钟不间断
最后2分钟加速冲刺
结果左腿复发…
以前只能百米冲刺的腿
现在不得不跑10km[干杯]
评论:
Souler: 注意膝盖。。我已经跪了。。[不开心]
作者: 我是之前筋抻着了
Souler: 我跑步没问题。跑完膝盖不舒服。现在不跑了。散散步 或者单车吧。