2.18,也按点去爬坡了。
妈耶,今天在健身房看见一个长老高还挺帅练得也可好的一个男生,做那个下拉练肩的时候我看他是所有片全抬起来了,那个二头真狠啊,太厉害了。
每次去健身房都能看到漂亮姐姐!又好看身材又好,全都瘦瘦的,但是肌肉又很匀称,每次从我旁边过去都要视线偷偷跟随,真的太好看了!!!唉,这还不像漫展集邮,可以拿糖或者其他小零食当物料发,不过我也社恐,能行我也不敢上。真的特好看啊!!
2.10号开始,到今天爬了七天坡,平均每天都能有四十分钟,然后完了做四组向后蹬腿的那个器械,做四组向后平拉划船的那个器械,做四组卷腹的那个器械。每组都是12-15个。然体重没变 ꒦ິ^꒦ິ
到底怎么做能掉秤啊,体重不变就很焦虑啊,虽然才一周但是也一周了啊(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)
睡觉😴,还放两张猫弥陪我


