早午晚 下早早班，搞七搞八耽搁了很多时间，最后下班已经四点多。回到家都已经五点多了，太晚回到，而且真的好累，运动就真的提不起劲了。 来一个不太正确的饮食观，但好像也没啥不对[略略略]。 一日三餐讲究总量平衡[鬼脸] 中午狂吃肉（先说明没吃完的） 晚上狂吃菜（没读过哈佛也喝过哈佛蔬菜汤） 早餐：面包、蓝莓、西梅、热美式 午餐：牛杂、牛肉丸、鸡肉 晚餐：蔬菜汤、西梅 #每日餐食 #别在生活里预支烦恼 #Soul星热榜 #我的饮食日记 #美食博主养成记 #生活仪式感 #Soul星美食记录家

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