有的人比较敏感，对接收到的信息，无论好坏，都会有很强的代入感，偏偏现在信息泛滥，这类人是很容易由于信息过载导致情绪过载，但信息过载几乎是每个现代人的生活常态，每人每天都在垃圾信息的海洋里挣扎着呼吸。我之前就感慨过，如果想要保持专注、有一点有质量的输入和输出，就得保持适度的闭塞。
现在就更觉得，对于高敏感人群来说，哪怕只是想要不过度消耗地正常生活，都需要保持相对的闭塞，要谨慎筛选自己接收到的信息，预防不必要的情绪损耗。
因为我们真的，动不动就需要缓一缓，可能在别人看来都觉得纳闷，你们这也没耗费啥体力啊咋就一副身心俱疲要缓缓的样子——光是在脑海里脑补遇到的人的氛围、事情的细节、信息的碰撞，就已经让我们主板过热了，是真的要缓一缓才能继续运行。
所以高敏感人群保存精力的方式之一就是，多一点沉浸式的行为，沉浸式阅读、沉浸式观影看剧、哪怕是沉浸式游戏，专注于手上正在进行的行为，不要总是东摸西摸，不停地切换状态，更不要迷信multitasking。
评论：
Sunny: 有田园有风情
Ann: 喜欢你的独到之处就是能清楚分辨何为自我所需何为自我所求的姿态！
菲常快乐: 要打谷子了哟[捂脸哭]
