习惯听着廖阅鹏的「我的前世今生」入睡，即使总是没办法看到脑海中的幻境，前面的放松过程也足已让我睡个好觉。如果进入状态，能看到各种各样的画面就是额外的惊喜。
放松的过程中，最好的感觉不过于仿佛睡在一片温暖的海洋里，四肢和身体各个部位的知觉会慢慢消失，整个人只剩下一团精神体，在海洋里越沉越深。有时候我会想，这会不会就是我们在母亲羊水中最原始的状态被唤醒了。
关于后面的画面，大概几十次中可能会看到一两次画面。
一次我在中世纪欧洲的庄园，四周飘扬着金色的落叶，我低下头看到手臂上银色的盔甲边缘镶嵌着的金色纹路被阳光闪耀熠熠生辉。
一次我在苏州白墙黑瓦的屋檐下，灰蒙蒙天飘着小雨，穿着灰色的粗布麻衣，看着人来人往中出现的那位浅杏色的俏皮麻花辫姑娘朝我跑来。
其他时候的印象没这么深，偶尔可能是一两个片段闪过，甚至也不乏女性的视角，紧接着就进入了沉沉的睡眠。
不过无论如何，还是想给大家安利这个音频，b站上有，全程40多分钟，极小一部分人使用可能会感到不适，第一次最好有人在旁监看。
评论：
Souler: 试过，没有用，看评论发现每个人的前世都有头有脸的，大家上辈子都过得这么好嘛[狗子]
