简单粗暴的单人早餐搭配，两块黑巧燕麦脆脆捏碎了加在燕麦奶里 自己拌燕麦脆脆也很随意，拿自己喜欢的巧克力（我用的是85%的）加入重量20%的椰子油一起融化，拌入燕麦加上自己喜欢的各种混合坚果直到所有材料上裹上一层薄薄的巧克力，入模具填实冷藏20分钟后反过来在砧板上一敲就好，入罐密封保存 材料配比很随意，家里有啥就用啥~管饱又实惠 #一人食吃什么 #我的二月一键归档 #美食soul日常 #如何在孤独中自我治愈

评论：
可爱的野性的真实的我: 谢谢大师！家里的巧克力能用上了！
猫暖: 看你的瞬间饿了[捂脸哭]
mango: 感觉会做美食好治愈[樱花]