评论我不一定回复，私信也不一定有空回复，这里只是我发训练计划的地方，很感谢大家的关注，健身5年了，一周4～5练，168身高116斤可能让大家觉得我瘦了，达不到各位大佬的标准我只是个小菜鸡，但是我从来没有要跟任何人比较，我只要比昨天的自己进步就很开心了，这里只是我来记录自己的进步，腿围58的人，听到各位夸我腿细，谢谢各位。我只需要证明给自己看就好了，其他都不重要！最后补充一下瘦不代表没力气（再说我也不觉得我瘦）再次感谢各位关注，点赞，我只是个默默锻炼的小透明，这样关注让我受宠若惊！如果我发的东西让您不适请划过就好！最后，讲话请注意点素质，九年义务教育这么普及这里应该没有漏网之鱼！
评论：
Souler: 大佬，求带
上了年纪的男人化妆给谁看？: [比心]
作者: [尬]
