我平时健身训练的餐就是很日常，无非就是中间＋吃碳水点心，外面吃的话顶多就＋牛腩或者牛肉。就这么平平常常的简餐与规划的训练出线条 #福建 #spa技师 #SPA #福州 #长乐 #连江#厦门#莆田#泉州#闽侯#闽清 #永泰#罗源 #宁德 #温州#宁波#南平#福清#平潭 #私人高级美疗SPA师#spa#养生 #福建 #旅游#海岛日记 #心情 #到 #家 #情绪 #心态 #运动健身 #徒步 #户外 #美食 #舌尖上的美味 #健身 #经络 #大风 #真诚 #一人一食 #一道菜 #天热的要融化了#高温天气 #刮风下雨也阻挡不了 #烈日 #修心禅 #真善美身心灵 #一个人的简餐 #美味#平潭岛 #平潭岛蓝眼泪 #第一次做SPA #技师#芳香#疗愈#禅#风吹日晒 #海岛日记 #炎炎夏日#油#推

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