用户：帝国的天涯
2024-04-18 19:50:53 晴
    一人食晚餐的日记 /清蒸鲈鱼/ 低脂高蛋白鲜嫩不腥 鲈鱼清蒸 yyds ，做法简单还好吃！二十分钟搞定！ 鱼肉爽滑嫩口，口感鲜美 汤汁拌饭也是一绝！ 清蒸鲈鱼 1、鲈鱼一条，（一市斤左右最佳）改刀，（鱼肚鱼骨那里划开刀，使鱼可以趴着那种立起来，一是美观，二是方便食用）抹上盐，放上姜片葱白，倒少许料酒腌制10分钟去腥。 2、水开后上锅蒸8-10分钟，（根据鱼大小，个人认为八分钟黄金时间最佳，肉质嫩）蒸好后拿掉全部姜片葱白，倒干盘子里的汤汁（腥味的最主要来源，必需倒尽） 3、放上葱丝、红椒丝、姜丝，淋上蒸鱼豉油，再淋上一大勺热油即可。（个人喜好热油里可以放一点蒜蓉小火煎香，味道更佳） 美味完成，超级简单。 #一人食吃什么 #美食教程 #我的美食日记 #家常菜 >>阅读更多


用户：羽毛君
2024-04-18 08:31:10 晴
    #文字记录生活 #唯有美食不可辜负 #每日早餐 我现在不赖床了，身体会跟随生物钟一起苏醒； 冥想20分钟，后开始一套虐腹训练； 在汗水从额头留到眼睛，脖颈……与平稳的呼吸里感受一种全新的生命力，掌控身体的感觉让我觉得很开心 然后去厨房…… 想吃点温热的…… 一份普通银白的线面，抖散入沸水烫半分钟捞起来，调拌汁，撒上海苔芝麻碎与火腿丝； 白萝卜鸡蛋汤是个快手的热汤，吃起来鲜甜暖胃。 #美食博主的日常 #SoulReal生活 #厨房里的生活家！ #行走的美食家 #生活哪里都可爱 #感知生活是一种能力 #当代年轻人做饭日常 #一餐食 #美食博主 >>阅读更多


用户：❤️
2024-04-05 22:39:56 晴
    真心找对象 03年 188 寿光的 #188#处对象，找对象 >>阅读更多


用户：小雨
2024-04-14 20:42:16 晴
    路边的两只小熊好像有点不开心。 我陪着你们呢##真正爱你的人是会主动弯腰 >>阅读更多


用户：oz
2024-03-03 22:08:37 晴
    感觉至上 就是有点冷…#188 >>阅读更多


用户：岩！
2024-04-19 13:36:23 晴
    爆改#居家生活 #人生是一场爆改 >>阅读更多


用户：Jam
2024-04-09 06:45:51 晴
    今天真的没人吃饭么#肌肉男 #188 #饭搭子 >>阅读更多


用户：……
2024-04-18 02:39:29 晴
    失眠？ 各位为啥熬到现在 #浅问一个问题 >>阅读更多