打卡第1天122.1 打卡第2天119.8 打卡第3天118.4 打卡第5天117.9 打卡第6天118.1 打卡第7天118.9 打卡第8天119.2 打卡第9天119 打卡第10天117.9 (已减4.2)
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我不知道你是不是真的想减肥,反正我是真的,期待自己的蜕变
减肥没那么容易,每块肉都有它的脾气 !
我不管 我说我瘦了就是瘦了,天王老子来了也要说我瘦了!
……….
22天减脂营完美结束, 减了6.4斤,虽然没到目标, 已经很开心,继续努力,再掉一些[狗子]
小技数减肥太难了对吧? 女生身高一米五五到一米六五,体重在一百一到130,体脂率在26往上的,你们脑子里边是不是一直有一个理想体重,就是我非要到这个数不可,所以吃完饭上秤拉屎上秤跳完操,我出了一身汗也要上秤,掉一点就开心,要是我不小心卡住了,或者是哪怕长了那么半斤,哎呀,一下就脆弱了。 我就开始缺食玩命的加练,坚持不了几天,绷不住了,反弹,
一胖就先胖脸的人, 每个人见到我第一句话就是, 你胖了啊[感动][感动][感动][感动][感动] 减肥!我要减8斤!
我的减肥餐,黄瓜汁鸡蛋,掉秤嘎嘎滴!
减肥(瘦下来)的理由: 1.穿漂亮裙子,衣服可以穿小一码 2.五官突显,漂亮下颌线,有不错的侧颜,拍照上镜 3.泡最帅的仔 4.见最想见的人 5.听到别人说你瘦了,好看 6.你怎么瘦的 7.你瘦了多少斤 8.你又瘦了 9.你腿细了 10.走路轻盈了 11.皮肤更好了,气色也不一样了#