Day5 in Soul:求一份外表奔放内心内向的Souler食用手册(day1找我聊天的那个小哥哥对不起,以为你是聊天机器人…🙃🙃🙃
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真诚是锐利武器。真诚的感觉是让人舒 服的,也是因为真诚,面基才更有意义。 是不是,行不行,喜不喜欢,可不可以 陌生人社交没有太多互相了解异的时间,多 点判断题或者选择题,少点主观题,聊起 来会更顺畅不是。
他们也太可爱了叭,我只是伸伸腿,拉下筋 没想到还带起了“风波”,内向的我不知道该伸还是该放[狗头对眼][狗头对眼]
Day 5 / 7 10:15 - 10:30 🌝
俯身杠铃划船4x15 空杆 10kgx3 俯身哑铃单臂划船4x15 10x2 15x2 坐姿划船4x12 19.5 高位下拉4x12 19.5x3 26 屈腿硬拉3x12 10 20 20