用户:🍓Emily
    苦瓜是清热解毒去火,搭配鸡蛋营养价值高,两者搭配做出来的菜品是又美味又下饭的出品家常菜。 1、首先准备苦瓜和鸡蛋,苦瓜切成薄薄的薄片备用(苦瓜要选那种翠绿的新鲜的,不要买那种淹淹的不好吃)。 2、苦瓜焯一下水,锅中煮水放食用油和盐,水开下苦瓜煮开即可捞出过冷水(目的是为了保持颜色翠绿,过冷水是为了保持口感脆)。 3、另外鸡蛋打入碗中,加入适当的盐顺时针均匀打散。 4、加入刚刚弄好的苦瓜搅拌均匀。 5、起锅烧油,油温七八成热倒入鸡蛋苦瓜定型。 6、鸡蛋定型后翻炒打散,炒至鸡蛋金黄即可,(鸡蛋炒得那金黄口感越香) 7、翻炒均匀后即可出锅装盘,苦瓜的苦瓜融合鸡蛋的香味真的很美味很下饭。好啦!今天的美食操作流程就分享到这里,这是个人的美食做法,不喜勿喷,恶语伤人六月寒,良言一句暖三冬,如果你有好的建议和做法欢迎一起交流。 我是一枚来自潮汕的97浪险妹,喜欢做饭拍照分享和交朋友,感谢你的支持!谢谢#家常菜 #厨艺 #美食博主 #苦瓜炒鸡蛋 #潮汕97女孩 >>阅读更多


用户:一个东北人
    嫩嫩的炒鸡蛋配上,苦瓜,端上餐桌 今天的晚饭一定很香 刘八斤献上[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]#东北爷们 #今晚晚餐 #苦瓜炒鸡蛋 #自由式颠勺 >>阅读更多


用户:💜💜💜💜💜💜💜
    家常菜,苦瓜炒鸡蛋,怎么才能不让苦瓜不苦,不吃就不会苦了🤣🤣🤣🤣#吃货 #苦瓜苦瓜 #苦瓜炒苦瓜 #苦瓜炒鸡蛋 #喜欢火影忍者16年 >>阅读更多