用户：往后余生，一心向钱，坚持运动
2024-04-19 10:20:17 晴
昨天5点起床跟姐妹约滨江跑15km的，最后跑一路拍一路，才跑了8.5km，多少有点浪费了
今晚下班跑个12吧，赛前最后一练
佘山跑完今年上半年的赛事就结束了，调整一下
准备夏训，就是这体重纹丝不动～可咋整啊……
#遇见100种人生
#跑步 #夜跑 #欢迎春天入驻我家 #年后Soul身管理 #健身#SoulReal运动#运动#每天坚持运动打卡 #101个女性光芒瞬间 #马拉松#孤独玩家 #见春天要用跑的 #城市好去处#Soul星热榜#健身的仪式感拉满 #生活哪里都可爱 #做自己的人生课题 >>阅读更多
用户：乐观 丰盛 利他 ！
2024-04-18 12:23:42 晴
#快乐就这么简单[恋爱][恋爱][恋爱]
#生活甜甜，好运连连 👏👏👏
#弘扬正气 💯💯💯#顺风顺水顺财神 [恋爱][恋爱][恋爱]
#愿所有人都能被世界温柔以待
#增加生活幸福感的n种方式 [庆祝][庆祝][庆祝]
#凡事想开就好，看淡才能重生[冒心心][冒心心][冒心心]
#我在这里祝福祖国 [庆祝][庆祝][庆祝]
#生活需要一点钝感力 💯💯💯 >>阅读更多
用户：帝国的天涯
2024-04-18 19:50:53 晴
一人食晚餐的日记
/清蒸鲈鱼/
低脂高蛋白鲜嫩不腥
鲈鱼清蒸 yyds ，做法简单还好吃！二十分钟搞定！
鱼肉爽滑嫩口，口感鲜美
汤汁拌饭也是一绝！
清蒸鲈鱼
1、鲈鱼一条，（一市斤左右最佳）改刀，（鱼肚鱼骨那里划开刀，使鱼可以趴着那种立起来，一是美观，二是方便食用）抹上盐，放上姜片葱白，倒少许料酒腌制10分钟去腥。
2、水开后上锅蒸8-10分钟，（根据鱼大小，个人认为八分钟黄金时间最佳，肉质嫩）蒸好后拿掉全部姜片葱白，倒干盘子里的汤汁（腥味的最主要来源，必需倒尽）
3、放上葱丝、红椒丝、姜丝，淋上蒸鱼豉油，再淋上一大勺热油即可。（个人喜好热油里可以放一点蒜蓉小火煎香，味道更佳）
美味完成，超级简单。
#一人食吃什么
#美食教程
#我的美食日记
#家常菜 >>阅读更多
用户：拍满100个素人
2024-04-18 16:26:05 晴
🎶来自92914的《Koh》
闪闪的阳光 柔软的草地 和煦的凉风
#私藏小众音乐#Chill #20分钟公园效应 #夏日 #专辑封面 >>阅读更多
用户：琳琅i
2024-04-12 17:38:12 晴
#冰火龙虾
还是之前仙人洞
蝶尚旁边那家吗？
怎么是即将营业呢
还能去哪吃龙虾呢
#蒜香小龙虾 #甜口小龙虾
#关于豆腐脑的咸甜之争
#扎啤
歙县岩寺屯溪，哪里还有好吃的小龙虾呢，
#求推荐 >>阅读更多
用户：旧城回眸
2024-04-20 00:00:16 晴
#如果再见到前任你会对ta说 感谢你的作死让我看清现实，现在的我已娶妻生子，简单幸福家庭和睦。不知道连我宠溺性的给予，都满足不了你的那些过分要求，现在有人能满足你吗？你若不好即是晴天，你若安好，就是雨天！[坏笑][坏笑][坏笑] >>阅读更多
用户：……
2024-04-18 02:39:29 晴
失眠？
各位为啥熬到现在
#浅问一个问题 >>阅读更多
用户：快骂我去学习
2024-04-18 22:15:45 晴
不抽烟不喝酒，没有不良嗜好，想找个小土豆做我女朋友，本人24目前本科毕业，身高173cm，体重130斤，女朋友快快来吧#南方小土豆 #你愿意做我的女朋友吗 >>阅读更多
用户：开心
2024-04-19 22:15:47 晴
#夸夸我的家人 >>阅读更多
用户：要牵住ᵀᴬ的手
2024-04-19 13:07:44 晴
#攒够多少钱才能提前退休？ 我选择：取决于存款，只要存到足够度过余生的备用金就会考虑提前退休 >>阅读更多
用户：独孤
2024-04-19 17:08:01 晴
#如何看待精致穷？ 虚荣心作祟，衣着打扮填补不了空洞的脑袋。 >>阅读更多
