重在,贵在坚持 今日饮食安排 练后餐:秋葵70g+牛肉🍗100g +鸡蛋80g+紫米110g(朋友圈先尝)
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深海远景两则 我 远•帆/舟/船 千帆竞渡云踪灭, 怒海狂涛东风烈。 天外仙人来做客, 乌龟王八鱼虾蟹。 远•岛/龟/舰 远海的一座岛, 像山,像龟,更像舰…… 孤独,自由,深沉,坚腚…… 远处小渔船开1倍速看不见,10倍速看不全,所以只能开二倍速,勉强能看到[爽] 脑联过度,想象图是那样子的[傻笑] 用于军事用途的大船称为舰,这个岛远看更像二战时期的战列舰,够大够重(淘汰),近现代来说就像巡洋舰(半淘汰),如今驱逐舰才是秀拳头秀肌肉的国之重器,比如055💪
又到了每周最快乐的时候了!赶紧约起来啊,小肉串子,凉啤酒听着民谣喝一宿!
我是一个没人要的废物[笑而不语]
红烧土鸡,韭菜炒蛋,冰糖蜜汁桂花藕。 暖烹三餐,好好吃饭~
你要是曝光不够想做达人呢 就去关注我的列表里自己互关去 第一个做好了接下来就容易了