用户:Aa
    烟花雨 #我在人间见众生 #路边风景 #城市风景 #又到了这个点 #有力量的文字 #爱情翻车时刻 #谈恋爱谈恋爱谈恋爱想谈恋爱啊 #lookatme #眼睛里有你 #汕头市 #潮汕人找对象 #潮汕男孩 #汕头相亲 #周杰伦 #潮汕人找对象 #缘来,真能蹲到 #等有趣的灵魂 #最简单的自我介绍 #简单自我介绍#汕头#汕头 #广东#广东汕头 #潮汕#大潮汕街拍 >>阅读更多


用户:我要下雪了
    人们谈论着自由  话里全是枷锁#你要自由还是爱 #车窗是最好的取景框 >>阅读更多


用户:不发资料不回复
    #恋爱中那些信任感 #你最怀念什么时光? #北京征婚 本人94,29岁,身高166,体重130,大专,自考本科,河南安阳人人在丰台,医疗医学检验工作,找男士,本科及以上学历,工作稳定,性格好,身高170到182不要太胖,最好北方人,河南的更好,在北京或者天津有房或者郑州有房的,不养宠物,有意者发个人资料,一年内结婚,最好是程序员,或者医疗方面的男士不喜欢纹身的,抽烟的喝酒的,也麻烦说一下自己的找女朋友的硬性要求,如果符合,互发照片节约一下双方时间,颜控的勿扰,年龄在91到97之间 >>阅读更多


用户:嘿,杰西
    如何对抗习得性无助? 习得性无助包括两种,一种是由自身经历习得。极端环境是最大的影响因素,当他们在环境中遭遇过多的挫败或管制,他们会有“即使努力也没有用”的感受,并在潜意识里放弃努力。值得一提的是,不仅巨大创伤,过度管教会带来习得性无助,过度溺爱也会提高习得性无助的几率。 另一种并非来自于自身经历,而是从观察中习得。比如目睹父母婚姻困难的孩子,即使从未经历过恋情,也会有习得性无助,认为自己无论如何也不会得到圆满的恋情,这种又叫替代性无助。 改变习得性无助最重要的是改变习惯性的归因方式。习得性无助的人倾向于把“坏的结果”归因在“一些难以动摇的特质上”,这些特质通常是内在的,稳定的,普遍性的特质。 我们都知道不同的行为可以产生不同的后果,但他们的这一信念遭受了破坏,从而使他们失去了对生活的控制感。 改变习得性无助 首先要做的是检查自己的归因方式,看自己是不是习惯于把问题归结在无法改变的因素上。 然后可以通过“ABCDE模式练习”,纠正已形成的归因模式,A(不好的事)B(想法)C(后果)D(反驳)E(激发)。 这是一个需要反复练习的过程,从外化到内化需要时间,多给自己点时间。#书籍 #习得性无助 #月光纪 #活出最乐观的自我 >>阅读更多


用户:嘿,杰西
    我喜欢严歌苓的表达方式,就是那种,沉静的,自我叙述的方式,就像一个坐在你对面的人,说一些事,那些事,就像是别人的事,可是你知道,她说的全是自己。那种兵荒马乱后的沉静,不带一丝波澜的暗涌,浓烈丰富的情绪,冲突和挣扎,最后都成了轻描淡写,暴雨后划过天空的一只飞鸟。#读书 #严歌苓 #自我叙述 #心理医生在吗 #月光纪 >>阅读更多


用户:😔丶不常在゛「淡退」
    #攒够多少钱才能提前退休? 我选择:取决于存款,因为我很喜爱宠物,一年里总会遇到在外面流浪的小狗们,可能住楼的住户会遗弃养了许久狗狗们,如果我退了休那年,资金也够,买下厂子院,然后就养那些在大街上流浪狗子们! >>阅读更多


用户:暖心的温柔【文明治愈】
    #当你一个人熬过所有 【此瞬间文字,音频,均为本人原创,请尊重勿喷,谢谢】 面对生活,你看起来总是很坚强,表面上云淡风轻,其实你的内心已经承受了无数的压力和痛苦。 也许你外表平静,但你的内心却正在经历着风暴的洗礼,真正经历过的人才知道,那种孤独和无助,是多么的让人心痛。 走在生活的道路上,你曾付出过真心,努力地去追求自己的梦想,却总是被这个世界误解、被别人冷眼相待。 你不禁想问,“为什么自己的付出总是得不到回报?为什么自己这么努力,却还是这么孤独?” 其实,你也明白,在这个世界上,没有人能真正理解自己的辛苦和难处。 大家只是看到你的表面,认为你是特别坚强、乐观,实则你内心充满了痛苦和脆弱。 所以,没有人能懂你有多辛苦,也没人能懂你的难处和脆弱。 请相信,只要你坚持自己的信念,努力地去追求自己的梦想,总有一天,你会得到属于自己的回报。 #成年人的崩溃一文不值 #soulreal情感 #关于真正的灵魂伴侣 #爱情 #情感感悟 #《人生》不过三万天 #一个人挺好 #情感树洞 #成年人的崩溃往往就在一瞬间 #成年人的心照不宣 #情感语录 #情感婚姻 #关于爱情关于婚姻 #婚姻感悟 #愿所有深情不被辜负 #成年人的无奈 #情感夜听 #成年人的世界,没有容易二字 #独处是属于自己的清欢 #情感鸡汤 #一个人的世界一个人的时间 #每天扮演情绪稳定的成年人 #夜听 #孤独 #人生本来就是一场孤独的旅行 #情感 #一个人的孤独 #情感文案 #情感文案 #情感电台 #当你一个人熬过所有 #成年人 #深情 #成年人的崩溃 #做一个情绪稳定的成年人 #生活就是升级打怪 #永远把你的感受置顶 #最流行的语言是爱自己 #长大后才明白的生活真理 #一个人 #自己一个人,也要照顾好自己 #情感读文 #成长总是伴随着孤独 #那个瞬间,我特别孤独 #孤独大叔 #谁的人生不孤独 #人的脆弱和坚强都超乎自己的想象 #坚强 #独处不无聊 #独处 #今日份感悟 #人生的感悟 #随笔感悟 #生活感悟 #成年人的崩溃不必告诉谁 #论现代人的崩溃是怎样的 #成年人的崩溃 #突然的情绪崩溃 #习惯性崩溃又习惯性自愈 #来自深夜里的崩溃 >>阅读更多


用户:落安
    春日田野里的豌豆花 豌豆花的花语是: 喜悦、回忆、优美、启程和出发 它的花语 具有温暖回忆的含义 它的花朵小巧 就像是一个展翅飞舞的蝴蝶 给人一种温暖的感觉 代表着我们在生活中 最难忘而且温馨的回忆 #感知生活是一种能力 #正值春分 #治愈 #SoulReal摄影 #手机摄影随手拍 >>阅读更多


用户:嘿,杰西
    但凡对历史有点了解,你就永远不会期待战争。 无法弥补的亏欠,通常要用一生的自赎来偿还。 人最不可原谅的罪恶只有一个,就是偷窃。其他罪名都是偷窃的变种,撒谎,就是偷窃了别人知道真相的权利。 为什么要保存好老物件,因为那是唯一能够留存我们记忆的东西,一栋房子,一个手抄本,一本相册,等到我们年迈,生命消散,我们可以留下的,也许只有这些了。 没有良心、没有美德的人不会痛苦。你会痛苦,是因为你的善意尚存。 罪行会导致善行,当罪行导致善行,那就是真正的获救。 一口气读完《追风筝的人》,多次泪如雨下。情深不寿,可这一生,若是能有像哈桑一样的挚友陪伴在身边,又是何等幸事。#追风筝的人 #月光纪 >>阅读更多


用户:凌晨四点的海棠花
    芳草鲜美,落英缤纷[笑哭]今我来思,春雨霏霏#郑州 #郑州郑州郑州 #不喜欢下雨天但是喜欢下雨声 #又下雨 #春分 #正值春分 #周末 #周末愉快☀ #开启周末的正确方式 #周末慢生活 >>阅读更多


用户:嘿,杰西
    萨特在《存在与虚无》里这样定义“自欺”:这是一种逃避自由的方式,要么过度认同自己的“真实处境”(facticity),要么过度认同自己的“超越性”(transcendence)。“真实处境”是指一个人面对的所有偶然的和没法选择的因素,比如出生的时间和空间、肤色、性别、家庭、受到的教育以及身体。而“超越性”表示的是人能够超越这些属性的自由,指的是一个人如何去对待事实,如何通过行动去塑造自己。 萨特认为,当“真实处境”和“超越性”出现脱节时,“自欺”就产生了,这会使得一个人认为自己一定要成为某个样子。萨特用“侍者”举过一个著名的例子:如果一个侍者认为自己永远只能是侍者,认为自己是侍者的“真实处境”决定了自己的存在,那么这就是一种“自欺”的状态。因为这个侍者永远都有自由去选择其他的人生道路,否认这一点就是否认他自己的“超越性”。不过,如果这个侍者完全不顾自己是一个侍者,试图去做一个首席执行官,那他就是以相反的原因处在另一种“自欺”当中——他没有认识到自己“真实处境”的局限。 萨特认为,每一个人都必须挣脱自己“真实处境”的限制,因为不管处于何种境况,我们都有把它利用到极致的自由。#萨特 #月光纪 >>阅读更多


用户:嘿,杰西
    每至年末盘点,最喜欢的年终报告只有两个,一个是阅文报告,一个是云村报告。它们都折射了这一年我的私属时光花在了哪里,人生的趣味和偏好是什么,在不同阶段拥有着怎样的心态和情绪,也基本结构了我的精神世界。 2022年共读完73本书,线上53本,线下20本,不包括读了一半就弃读的部分。对于阅读这件事我一向如此,晦涩的,不喜欢的,从不强求。让喜欢之事终是喜欢之事。 相对于纸质书,我更喜欢电子书,因为它阅读方便,掏出手机便可随时随地阅读,也因为查阅资料方便,随时可以搜索不懂的知识,还可轻松查看别人的注解,更因为做笔记方便,手指轻轻一划就能标注重点,所有笔记还可以一键导出。多么好的科技福利。虽然纸质书也有纸质书的好处,比如好天气的下午茶,一盏静谧时光,但我终觉得在忙碌琐碎的生活中,那样的时光并不多。 所以我一度怀疑,说只喜欢纸质书的人,其实没那么喜欢阅读。 我也从来不担心无书可读,从来不需要书单推荐,因为只要沉下心阅读,就会像在一片广袤的海洋中漂流,人会遭遇各种各样的好奇,会迎来无数的不解,求知欲和好奇心会带你来到海洋深处,那里全是书。当我读过的书越多,添加在书架上待读的书就更多,我常常想,这辈子书估计是读不完的。 所以我也一度怀疑,总需要推荐书目的人,其实没那么喜欢阅读。 我常常好几本书交叉阅读,这样让我不容易疲倦,再喜欢的书,一口气读下去也会疲倦,疲倦时就会错过许多精彩,就像你最爱吃的菜,天天吃也会烦,而交叉阅读的方式会让人从一个世界切换到另一个世界,这种方式让人感到有趣新鲜,同时也能保持好奇心始终旺盛。 有的书我会粗略的读,提纲挈领,略过繁复之处,毕竟部分书的精髓,用几句话就可以总结了,而有的书,则需要仔细品味,里面有微妙的情绪波动,隐蔽的人性挣扎,清醒的思考洞察,这时囫囵吞枣,就像暴殄天物。 真正的好书因人而异,每个人的触动点都不同,治愈你的,对另一个人可能不过尔尔,要选自己喜欢的书读,就像选择喜欢的人一样,勉强是没有幸福的。 #我的阅读观 #探星计划 #终身阅读,阅读终身 #阅读是一座随身携带的避难所 #月光纪 >>阅读更多


用户:🍧晓晓·🍓
    #不得不说的Soulmate 🐚៹‎𓂃⁺˚♪º 《 另一半 》🏹 𓈒 ⁺◟‎𓂃 🎙️𓍯 𓐄 ⁺◟♡̶ :🍧晓晓·🦩 故事在每天发生 刻进岁月的年轮 一圈圈回忆拉扯着我们 生活它可不可能 永远爱情的口吻 遇见你我一直忙着印证 一个人爱一个人 当相处变成课本 谁愿意为谁多退让一寸 原谅我一直提问 那些有关于永恒 当我看到 原来你也当真 我想你是我最好的另一半 世界如何运转 你是唯一答案 体会我的快乐 安慰我的不安 将每一个大困难都抱成了小简单 𓍯┈┈┈┈┈┈ 🦩┈┈┈┈┈┈𓍯 我希望未来我最好的另一半,不止是我的爱人,也是我的soulmate~[粉红心心] 𓍯 🐚 ‧₊ .· ★・ ・.。♡・.。.· ☆ #你好,2024 #糖分爆表的小甜歌 #SoulReal音乐 #我的拿手翻唱曲目 #漫游在声音宇宙 #声音星球 #《我的耳机分你一半》 #音乐是我的解药 #我的音乐你听吗 #陪你听全世界 #温柔治愈 >>阅读更多