用户:最美文科状元
    念诸友春安|2023年终总结🌄 近日回家过年,见了很多朋友,我总是觉得,见面的次数是有限的,很多事情命中都有定数,见一次少一次,很多人其实已经见完了这辈子的最后一次,所以我更加珍惜十几年的友情,这种厚度的情感对我来说弥足珍贵。和朋友一起聚会的时候,也会被当成团宠,拥有只喝饮料的特权,这样的我也很开心~ 我们每个人的存在都是有意义的,不要轻易否定自己。对有的人来说,你就是他的万能删除键,是特效药,可以治愈所有。他也会因为你更喜欢这个世界。我每天都想努力一点,再努力一点,去成为这样的人。比起在别人那里索取爱,我更希望有人因为拥有我而感到幸福。 今年也去了很多地方,我总觉得20岁不去看世界,30岁就是柴米油盐 。自己一个人时,既是兵亦是将 。自媒体在大家看来总是光鲜亮丽的,可背后的辛苦付出却无人知晓。 我想将向往的地方都变成走过的路,所以每次出差旅行的时候都会带一本书,读万卷书和行万里路我都想做到,并坚信总有人懂我的山河万里。 平时的生活其实很简单,工作、看书、写书法、画油画、喝茶,保留了当年做公务员时的原始生活状态,远离喧嚣浮躁,让自己静心沉淀下来。 2024年,我会有新的工作计划和愿望,并去努力实现它,要么不做,要么就做到最好,我从来不和他人作比较,只和过去的自己对比,也总想离理想中的自己再接近一点,对自己再严格一些。#年终总结#提升自我 #白羊座 #最初的soul #把这里当成我的树洞 >>阅读更多


用户:瑜伽小娘子
    好的缘分是修来的,如果没有遇到正缘;是自己的修为不够#提升#提升自我 #拒绝内#拒绝内耗 >>阅读更多


用户:翻过来
    5:10,早起,阅读。 毕竟读书是成本最低的自我提升方式。 也是我对抗焦虑最好的方式。 #早起 #阅读 #提升自我 #看书 #大叔 >>阅读更多


用户:鹿岑
    在恋爱中,有些人可能会经历过以下几种状态: 第一种是情绪不稳定,总是觉得对方不爱自己了,隔三差五就会用各种方法试探对方,来验证自己在对方心目中的重要程度。 第二种需要对方认可,只要对方没有明确的表达爱你,你就会担心是不是不喜欢你了。 第三种情感需求过高,一旦对方没有主动发消息,你就会觉得他没有想你,而你如果主动发消息,他没有回复,你就会觉得他不想理你。 第四种无法专注自身,没有办法定心专注的去做好自己的事情,总是期盼收到对方的消息,当对方没发消息时,就会陷入焦虑。 如果以上这四种心理状态,你也出现过,总是在恋爱里患得患失,害怕被抛弃和分手,那么下面的内容,你一定要仔细看。 第一,不要把对方当成救世主,而是学会向内深挖自己的需求,其实很多时候,你之所以会对这段关系产生怀疑,本质上可能是因为亲密关系它是种高度情绪化的体验,引发了你之前一些尚未解决的痛苦。例如,他不回你消息,你就会觉得他不爱你了,本质其实是激发了你小的时候没有被父母及时回应的这种不安全感。再比如说你小时候被严格的管束和苛责过,那么成年以后,如果你的伴侣提出和你相反的言论,就会引发你的委屈,也可能是这件事触犯了你小时候没有被接纳的这种苦楚,你潜意识里是希望伴侣是可以允许你任性的,无条件接纳你的,从而弥补和拯救你幼时没有办法反抗的自己。本质上这件事和你伴侣提出的建议是没有关系的,所以很多时候你的情绪,可能是跟当下并没有太大的关系,只是我们通过过去遗留的痛苦,宣泄到当下的人和事上了。甚至那一刻,我们自己都没发现,因为这是我们的潜意识。这也就是为什么很多人会为同一件事反复的去争吵,因为触发的是潜意识层面的感受,我们要学会面对真实的自己,接纳自我。 第二,不要提前“预设”一段关系的模式,例如,如果你在关系中总是觉得失望不满,可能是因为你加入了自己预设的想象。就像是说如果对方在休假,你就下意识的觉得他不忙应该多联系你,或者你们好久没见了,你就觉得他应该主动去找你,或者你觉得他喜欢你,就应该对你怎么做。一旦对方的反应跟你的预设是有出入的,你就会去放大这个情绪,直接判定他不爱你,甚至仅仅因为自己的想象就迁怒对方。等到你们的关系终于如愿以偿,往糟糕的趋势去发展的时候,你就会强化自己的想象是正确的,从而形成一种恶性循环。所以说不要想当然的固化对方的行为模式,或者负面的去解读伴侣的行为意图。要学习和学会,理解和接纳对方的行为模式,多从善意的角度去解读对方的行为动机。有不舒服的地方就要直接沟通表达,包容一段关系中的不如意和差异性。 第三,找到属于自己的定海神针。人的需求有很多,陪伴和倾诉不只是恋人能够给你的,家人、朋友、读书、运动这些其实都可以,很多人的误区就是希望自己的另一半能满足自己所有的需求,当进入到一段关系,世界里只有这么一个人。你细想一下,当你把所有的精力都放在恋爱之上,这本身就是一件恐怖的事,因为你所有的情绪都必须由对方来给予,对于生活的满足,也只能靠爱情来成全,一旦爱情出现了问题,你顿时就找不到生活的意义了,这样被重视的爱多多少少会引发控制、猜忌、争吵,除了会让自己越来越失望,也会让对方感觉到非常不舒服,感觉到压力,所以你要学会发展自身的定海神针,比如说专注事业,培养兴趣爱好,去社交,去阅读,去做义工,不仅可以分散自己的需求,也能提升自己的认知。 当你保持了自己我的独立性和社会价值感的时候,你就能体验到人生的丰富和多元化,也就不会总是对一段感情而患得患失了。 #SoulReal情感 #恋爱心理学 #提升自我 >>阅读更多


用户:解忧杂货铺
    自律的知识型30+大叔 可提供情绪价值 寻一知己 点赞必回 #健身学习 #高级自律 #提升自我 #女大学生 #00后#90后 >>阅读更多


用户:修狗碎碎念(学历提升)
    硕士,博士,滴滴我,提升自己 #研究生 #硕士 #硕士研究生 #硕士毕业 #硕士博士 #硕士博士 #985硕士 #博士 #博士日常 #提升学历 #提升 #提升自我 #甘肃 #邯郸 #水硕 >>阅读更多


用户:解忧杂货铺
    自律的知识型30+大叔 可提供情绪价值 喜欢简单直接,寻一知己 点赞必回 #健身学习 #高级自律 #提升自我 #女大学生 #00后#90后#学习伴侣 >>阅读更多


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用户:AKIS罚站小猪
    是讲真话的不定时记录本! 内容类型饱含情绪不限于: 长期发疯,无聊,装疯卖傻,素质低下。 人设:175 130 ✂️ 是夹子也是姐姐 (但你叫姐姐,我会想吐。) 常匹配到的群体:02-96 |白衬衣微分碎盖yyds 喜欢奶狗但不喜欢没断奶的嘤狗。 兴趣爱好及特长:三分钟热度 干啥啥不行 玩的是发光铲铲 只会瑶的王者 无脑的剧本杀玩家 打一半的毛线🧶 混乱的非母语语言能力 近期妄想:拉花大师 烘培专家 女团身材 财源滚滚 职场得意 租房养猫 清纯男大 永远年轻 希望24年可以不劳而获,爱情和金钱能不请自来! upupup!可以分享工作就太好了。如果我的妄想里恰好有你,欢迎热爱分享的你哈! #提升自我 #自我介绍 #置顶#写个置顶 >>阅读更多


用户:大马猴不喝酒
    我始终认为我是智性恋并期待一场甜甜的恋爱,虽然有人会说不现实,但我依然期待有那么一个人,他突然出现,我能深刻的感受到他热烈的喜欢,他会带我前进带我进步,两个人共同变成更好的自己#恋爱 #智性恋 #连麦学习 #提升自我 >>阅读更多


用户:🦒
    努力提升自己!永远比仰望别人更有意义!病了都在刷题,真的我比你想象中要坚强的[加油][加油]闭关静修#Soul生活 #提升自我 #一个人生病一个人扛 >>阅读更多


用户:润如酥
    释迦牟尼说:“无论你遇见谁,他都是你生命该出现的人,绝非偶然。” 人与人之间的相遇,就像共同托举着光辉的太阳,光照亮了路,热温暖了心,将所有同频的人和事渐聚渐拢。 很多时候,不是没有遇到好的人,而是自己没有成为更好的自己。 你若是柏杨,自会有俊鸟来栖;你若是大海,自会有百川来聚。 一句话总结:只有成为最好的自己,才会遇到更好的别人。#积极面对生活 #提升自我 #做最好的自己才能遇到最好的人 >>阅读更多


用户:半卷闲书一壶茶
    [端午香囊]《向上生长》[射手座]2/20 24年第二本📖Grow up 书看的多了,容易将它们分类,这一本,我把它归为自我认识,底层认识一类,与《认知觉醒》《底层逻辑》触类旁通 “负熵增”“复利曲线”“舒适圈”都在说着,生活需要不断努力,无论在校或者入了社会,人生每一个阶段,都有它的使命,选择了安逸对待,那就接受碌碌无为;想要有所突破,那就不能太舒适。 要接受自己的父母平凡,接受自己平凡,接受孩子平凡。成就微弱的自命不凡带来的受挫感,或许更让人失落。 生活,大多数人都是一眼望到头。在有限的时间里取悦自己。 看得懂“经济周期”,别傻傻被撸秃。 这些书都是同时代人的产物,有作者的经历、经验与思考。内容大同小异的背后,是这个时代给出的输赢答案。 #大经济周期 #向下扎根,向上生长 #底层逻辑 #认知觉醒 #提升自我 >>阅读更多


用户:回归高傲的自我
    在独立的基础上再加一点漂亮,在漂亮的基础上再加一点学识,在学识的基础上再加一点眼界。#自我提升 #对自己的认知 #提升自我 >>阅读更多


用户:找到对象注销
    如果一味的去追求女生而忽略了对自己的提升 那么将一无用处 与其把时间精力浪费在不爱你的女生上面 倒不如花着时间与精力提升自己 花香蝶自来#努力变优秀 #提升自我 #交友 #处对象 >>阅读更多


用户:xjing
    车自己会开,饭自己会做,厌倦攀比,不喜欢较真,也经受得起敷衍,忍得了谎言,以后的生活对自己好点,除了自己,其他人都是配角,留下翻身两个字,给未来的自己加油打气。 #励志 #自律 #提升自我 >>阅读更多


用户:接好运
    “到了一定高度你就知道,身边的人,大都是优秀且不带优越感的人,他们明亮但不刺眼,自信又懂得内敛,让你仰慕的同时,又能给你带来源源不断的正能量。” #遇见更好的自己 #提升自我 #笔记 #成长 >>阅读更多


用户:souler
    想找能一起提升的搭子,一起互相勉励,一个人学习自制力太差了,最好可以全面提升一下。(吃喝玩乐)#提升自我 >>阅读更多


用户:糊 涂
    到底有多少人可以读懂这句话或者做到话中所说呢:以信任之心不限制对方自由,以珍惜之心不滥用自己的自由,知足而坚定信任且包容,你给我偏爱,我给你心爱。#提升自我 >>阅读更多