用户:Capricorn
    #热量#热量爆炸 东北地区过年吃多少不重要。重要的是气势 >>阅读更多


用户:馥芮白不加糖
    来自邻居的投喂~ #红烧肉 ,非要我尝尝![捂脸哭] 我今天#热量 确实爆了~ 还是少尝一点吧~[在干嘛]好吃好吃! >>阅读更多


用户:莫问
    减脂是大部分小伙伴所希望的 我建议,无论你现在吃多少吃什么,可以先了解下,每天摄入的热量是多少,包括多少碳水脂肪蛋白质。 可以不做任何改变,只是单纯了解一点点营养学知识。 活一辈子,对于自己吃下去的东西有所了解,这很合理。 比如说今天三顿一共吃了大概2100大卡,其中包括300克碳水,70克脂肪,60克蛋白质,刚刚好。 昨天吃了2800大卡,包括400克碳水,60克蛋白质,100克脂肪,有点撑。 对饮食有了解的情况下,之后再谈怎么控制,怎么运动。 大家加油。 #运动健身 #热量 >>阅读更多


用户:🐼奶盖熊猫🐼
    明天期末考试,➕鸡腿(鸡翅),加油⛽ #生活中#生活中小美好 #热量#热量炸弹 #减肥#减肥路上的障碍物 #期末考试#期末考试 #减肥#减肥 >>阅读更多


用户:🍫🥛
    #热量 背左边中间段疼痛啥情况有懂的吗 >>阅读更多


用户:vvbw
    这个时间有出去吃宵夜的嘛,我可能需要热量盈余#热量 #宵夜 >>阅读更多