用户：🏂🛵🪁京城三叔💪日记
2024-04-10 20:40:27 晴
    周三，轮到练腿日了～ 忙碌的一天感觉干了好多事情，又好像啥都没完成……不过至少把摩托车🛵的保险买了，去年竟然忘了买，赶紧补上了[捂脸哭] 练腿：从负重40公斤脚步蹲4组160次开始；哈克机正向250公斤60次，反向250公斤半蹲48次，120公斤全蹲40次；然后就是大腿内外侧扩展器械加大腿后侧肌肉和股四头肌强化，极限重量各做4组，组间又练练腹肌，正好一小时[加油] 之后的有氧训练是游泳半小时，今天第一次戴骨传导耳机下水，听着音乐游泳确实更带劲儿[呲牙笑]休闲游也能超过1100米[调皮] 今天的仪式感是拍照，健身不拍照，等于没锻炼[偷笑] #健身的仪式感拉满 #大叔 #健身 #生活碎片 #记录健身 #健身运动不能停 #努力变优秀 #健身，爱生活，爱运动 #撸铁日记 #撸铁大叔#我在soul上写日记 >>阅读更多


用户：稀泥里安靜和稀泥的“小泥巴”
2024-04-12 04:21:22 晴
    “允许一切发生” 允许自己出错 允许自己偶尔断电 带着遗憾拼命绽放 这是与自己达成和解的唯一办法 希望放下一切焦虑 和那个不完美的自己和解 然后坦然接受一个慢慢变好的自己 不必在意别人怎么评论你 不要陷入自我否的死循环 这是你的人生 不必以他人的想法定义自己的人生 以自己为中心 哪怕不够完美的自己 情绪谁都会有，重在自渡自我 接受自己，就是接受一切 #更好的自己 #与自己和解 #学会允许一切发生 >>阅读更多


用户：有钱说什么都对，没钱说什么都错
2024-04-11 12:50:06 晴
    别跟我说什么教师资格证很容易考，这几年你去考考看！我亲眼看到一个和我同年的老师，是个全日制大专师范生，教语文的，小学语文考了七八次都没有过，最后被校长辞退了。 还有好多老师在民办学校干了十几年也考不到教师资格证，最后放弃了。这些都是我亲眼看到的，所以我有这个话语权！ 另外别说什么语文的教师资格证比副科难，考过的人都知道，所有的题目全部是一模一样的，只有教育教学知识与能力的最后那题，也就是教案那题不一样。你教什么科目就写什么科目的教案。 #书法 #楷书 #大人物 #身份 #人贵言重 #资格 #份量 #楷书 #行楷 #古诗词 #文学 #书法教学 #学书法 #书法 #人生 #艺术 #小众艺术爱好 #江苏 #徐州 #常州 #湖北 #广东 #四川 #分享欲是最高级的浪漫 #小众艺术爱好 #所谓人生不过是一场修行 #人生 #画画 #国画 #王羲之 #河南 #郑州 #中州大学 #名字 #湖北美术学院 #学校#浙江 #孤独 #你们的天都冷了吗 #心灰意冷#花卉小镇 #生活随拍 #随手拍春天 #人微言轻 #身份 #书法老师 #中国文化课 #教书 #教案 #当老师 #特殊职业的日常 #书法老师看见估计想打死我 #广东 #徐州 #江苏 #山东 #浙江 #湖南 #湖北 #你更在意外在美还是内在美 #书法 #深圳 #感知生活是一种能力 #人生中的重要转折点 #争气 #争气永远比生气漂亮 >>阅读更多


用户：akak1314
2024-04-12 15:12:12 晴
    #生活里免费的快乐 #20分钟公园效应 北京人 找对象 90后 不限户籍#北京相亲 #北京土著找对象 #北京同城交友 >>阅读更多


用户：李甫祎（Amos Lee）
2024-04-11 09:27:57 晴
    【晨起读诗之杂诗专题（六十八）】 蝶恋花·几许伤春春复暮 朝代:宋朝 作者:贺铸 几许伤春春复暮，杨柳清阴，偏碍游丝度。天际小山桃叶步，白苹花满湔裙处。 竟日微吟长短句，帘影灯昏，心寄胡琴语。数点雨声风约住，朦胧淡月云来去。 清平乐·春归何处 朝代:宋朝 作者:黄庭坚 春归何处？ 寂寞无行路。 若有人知春去处， 唤取归来同住。 春无踪迹谁知？ 除非问取黄鹂。 百啭无人能解， 因风飞过蔷薇。 春暮 朝代:宋朝 作者:曹豳 门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。 林莺啼到无声处，青草池塘独听蛙。 闻鹧鸪 朝代:清朝 作者:尤侗 鹧鸪声里夕阳西，陌上征人首尽低。 遍地关山行不得，为谁辛苦尽情啼？ 室思·浮云何洋洋 朝代:汉朝 作者:徐干 浮云何洋洋，愿因通我辞。 飘摇不可寄，徙倚徒相思。 人离皆复会，君独无返期。 自君之出矣，明镜暗不治。 思君如流水，何有穷已时。 #文案灵感集散地 #古诗词鉴赏 #Soul星读书分享会 >>阅读更多


用户：妙知妙觉
2024-04-11 21:55:28 晴
    #生活的意义你悟了吗？ 店里有这样的一位顾客，每次来拿包裹都做出一副高傲的样子， 问他号码都很不情愿的说，有时找包裹慢点都被他拿（投诉）来威胁，那种瞧不起人的眼神实在让人难以消化！为了工作顺利，我努力的记住他的嘴脸，以及他的电话号码，从此后，看到他来拿包裹我不再问他号码了，而是很快的找出他的包裹给他，这短暂的时间里他不要言我不语，再后来我干脆给他搞个专用箱子，把他所有包裹集中放一起。这样子持续了有一年了吧。就在今天，他有一个顺丰的到付件，他说他没在家，还要过几天才回来，于是他叫我帮他付款收下包裹，等他回来再给我钱，于是我拒绝了，说没钱，顺丰挂掉电话，然后问我不是一直都这么帮人家的吗？怎么这次说没钱了？我说人家是人，他是上帝，，不是人，上帝的钱我使用不了，顺丰一脸茫然的走了！我不知道我这样做对不对？但我知道那一刻心里很解气………… >>阅读更多


用户：一不小心长成了身高188。
2024-04-11 11:40:24 晴
    #独居但不孤独的日常 #为生活做减法 关于我33 188 165 在国企工作 周末双休无夜班 软件经理 渝北有车有房 父母都有养老金 本人 不抽烟 不喝酒 不纹身不赌博 不夜店 找个固聊@隐身小助手#身高控#声控身高控 >>阅读更多


用户：狂野的内心
2021-04-13 16:18:50 呆
    我:妈妈你怎么今天回来这么晚? 我妈:嗯，你吃桃子吗? 我:我今天吃过了。 我妈:这个桃子比家里的好吃，你吃吃看! 我:😳#今天的我是桃子味的 >>阅读更多


用户：清风拂面开怀笑
2024-04-11 20:54:59 晴
    刚理的发型丑不丑的就长这样。找个能看上的女朋友。能看对眼的可以私聊我。92年的，身高185，未婚，郑州金水区。#勇敢面对真实的自己 #想找个女朋友 #你不妨大胆一点 #向自己说声对不起 >>阅读更多


用户：小曦曦、
2024-04-12 10:31:14 晴
    为了我那八个男模，今天打算和论文拼了。 …………………………………………………… #SoulReal书法 #写字是一种生活 #电子中药 #请兴致勃勃地去失败 #晒晒我的offer #书法 #春日低成本浪漫 #我拍到了人生相片 #拼搏 >>阅读更多


用户：y.
2024-04-10 23:46:50 晴
    #魔兽世界 #网易暴雪复合 有没有一起的 >>阅读更多