用户:往后余生,一心向钱,坚持运动
2024-04-19 10:20:17 晴
昨天5点起床跟姐妹约滨江跑15km的,最后跑一路拍一路,才跑了8.5km,多少有点浪费了
今晚下班跑个12吧,赛前最后一练
佘山跑完今年上半年的赛事就结束了,调整一下
准备夏训,就是这体重纹丝不动~可咋整啊……
#遇见100种人生
#跑步 #夜跑 #欢迎春天入驻我家 #年后Soul身管理 #健身#SoulReal运动#运动#每天坚持运动打卡 #101个女性光芒瞬间 #马拉松#孤独玩家 #见春天要用跑的 #城市好去处#Soul星热榜#健身的仪式感拉满 #生活哪里都可爱 #做自己的人生课题 >>阅读更多
用户:清酒话桑麻
2024-04-21 08:36:30 晴
2024.04.21|减肥餐|早餐
早餐
虾滑鸡蛋荷兰豆黄瓜小番茄洋葱 生菜 胡萝卜紫甘蓝槐花窝窝
香蕉可可燕麦酸奶杯(没吃)无糖拿铁燕麦杯没吃中午吃
虾滑平底锅烤的
没放油 没想到虾滑油还挺多
烤完虾滑锅里还有油就煎了个鸡蛋
新买的槐花窝窝查了一下是榆钱窝窝一半的热量不过还是榆钱窝窝更好吃
#今天的早餐长这样#减肥日记 #减肥日常#减肥打卡 #减肥餐 #减肥餐打卡 #我的减肥日记 #每日减重打卡#大基数减肥#大基数减肥打卡#吃瘦不饿瘦#大基数减肥记录#减肥减脂吃这些 #早餐打卡 #早餐吃什么 #今天早餐长这样 #减脂我是认真的#做个减脂行动派 #减脂我是认真的 #一人食吃什么 #用美食挑战体重0增长 #真实减肥日记#日常碎片PLOG #生活化减肥 #笔记灵感 >>阅读更多
用户:傻傻分不清楚
2024-04-20 23:23:43 晴
#生活是一个巨大的草台班子? 我选择:认同。人生如戏全靠演技,就看谁能演绎得更真,看起来更强。 >>阅读更多
用户:泡面搭档
2024-04-20 23:13:55 晴
#你的MBTI变了吗? 经历了一些事情,让我慢慢改变了。
以前是estj
遇到奇行种后愣是从e转i
成为了istj[再说就烦了] >>阅读更多
用户:星落☆
2024-04-20 23:28:12 晴
#城市明信片 #震惊!有趣的人竟然在这里 >>阅读更多
用户:墨染
2024-04-20 21:58:21 晴
“新皮肤”怎么样#我的生活随手拍 >>阅读更多
用户:我的每个视频照片都有故事
2024-04-19 19:27:23 晴
#爱的具象化
在夜深人静的时候,把心掏出来,自己缝缝补补,
然后睡一觉醒来又是信心百倍。
无人问津也好,技不如人也罢,
你都要试着静下来,自己该干什么就干什么,
而不是烦躁和焦虑毁掉你本该不多的热情和定力,
心可以睡,手不能停,该干什么干什么,
在崩溃中继续前行,才是一个成年人的修养
#释放信号 #只为收集世间温柔去见你 #我要陪你从午夜到清晨再到黄昏 #上海 #春天到了 #记录我这十年的美好瞬间 #你是宇宙安排的邂逅 #soul分配的188男朋友 #永远积极向上永远眼里有光 #00后 #小姐姐 #自拍 #旅行 #爱是细节,不爱也是 #Plog我的一天 #打工人的发疯文学 #勇敢面对真实的自己#一周的快乐碎片#许一个2024的愿意 #碎碎念
#白羊座
#金牛座
#双子座
#巨蟹座
#狮子座
#处女座
#天秤座
#天蝎座
#射手座
#魔羯座
#水瓶座
#双鱼座 >>阅读更多
用户:你的手机防水吗?
2024-04-21 02:48:26 晴
如果说大鹏是音乐制作人
那么黄逸歆的《人生巅峰》就说得通了
这是金培达独有的曲调
如东野圭吾一般,总是忍不住对松本清张脱帽致敬
—20240421
#年会不能停! #金培达 #东野圭吾 >>阅读更多
用户: ℒฺℴฺνℯ̶ฺ归̶零̶
2024-04-20 23:55:02 晴
爱自由,爱自己的明媚,也爱自己的破碎。#分享欲是最高级的浪漫 #Soul星球纪念日 #独处是属于自己的清欢 #搬运侵删 >>阅读更多
用户:小和哥哥
2024-04-20 07:46:28 晴
#我的生活随手拍 美味早餐 >>阅读更多