今天買了個酸種鹽可頌,好吃耶 我之後要試做一下😎 低碳版butter chicken 配炒花椰菜米 又健康又惹味
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最近努力低碳飲食~得再減一點 為的是,新年能放開的吃吃吃~
生酮饮食是真难啊!望而却步,尤其在学校里面更难,是我对自己不够狠吗[捂脸哭]
又发现了一个很厉害的点,如果一天不吃两顿快碳甚至会心慌手抖,戒烟后今天第10天(🤣上午打成第九天了,刚又打成第11天,快碳真的影响智商呢),一下子吃了两顿面,而且第一顿吃完感觉太香了,所以又吃了一顿,原来是快碳(糖)上瘾,也就是🚬戒了,多巴胺还是有需求,所以🍬的需求一下子老大了,不过医生说了,也是一个月就可以了,我得改变饮食了,因为每次吃完饭都会晕碳,我以为是醉饭,总之,我不能吃的太多,也不能吃的太少,所以要在有限的饭里吃的科学一点,免得饭后变成嗜睡的🐷希望吃米面以后,总是犯困的你可以看到,吃点粗粮和升糖慢的食物。
除夕洗了澡,这两天都懒得洗,昨天赶路回去,妈妈以为我有汗臭让我洗澡,结果闻着我头发和身上都香香的,这两年我从中午到晚上都不怎么吃碳水,也不吃糖,以蔬菜水果肉类为主,每天晚上蓝莓红树莓黑树莓番茄等浆果不间断,那些浑身滂臭的男人试一试,你就成香饽饽了,拿走不谢。
开启A计划![阴险][阴险][阴险]
忍佐快两个月,我要解放个肚一日[感动][感动][感动]
最近低碳都饿成薄肌男孩了👦
知道如何完美做出糖心煎蛋。味道不错,以后早晚饭可以试试了。
对自己好一点[呲牙笑][呲牙笑]