用户：ocohCkniP🦄
2024-03-14 11:13:18 晴
心動💗心痛🎤
期待新合唱ing
陸續更新中…
主要看作曲是誰
祝大家情人節快樂[粉红心心]
#合唱
#刘畊宏
#许慧欣
#情歌合唱
#心动心痛
#周杰伦作曲的歌
#3.14白色情人节 >>阅读更多
用户：李逍遥
2024-04-05 11:46:59 晴
《彩虹天堂》
找不到方向，往彩虹天堂~~~
#刘畊宏 #吉他弹唱 #翻唱 #有首歌唱给你听 #音乐治疗 >>阅读更多
用户：春春
2024-03-14 20:05:42 晴
跟着畊畊一起跳操时间开始[呲牙笑]#跳操 #刘畊宏 >>阅读更多
用户：才采
2024-03-07 22:38:58 晴
今日臀腿有氧465大卡#刘畊宏
最近断断续续的跟
果然没有之前那么有精神
还好刘畊宏挺有活力哈哈
好吧，努力继续跟上
三月焕然一新吧[你猜] >>阅读更多
用户：才采
2024-03-09 10:40:42 晴
今日空腹有氧消耗535大卡#刘畊宏
还是早上运动好[难过哭泣]久违的空腹有氧
锻炼完全身舒坦通透[冒心心]
考虑要不要早起锻炼了[你猜] >>阅读更多
用户：才采
2024-03-17 21:33:45 晴
今日全身有氧消耗577大卡#刘畊宏
两天没动，今天别说挺有劲儿
要不然就是这两天吃了不少
虽然胖了但是体力也起来了
emmm真是难评
以后还是讲究平衡一点好了 >>阅读更多
用户：苍茫
2024-02-27 23:22:24 晴
雪夜❄️老刘&🏃🏻♂️#跑步#马拉松#刘畊宏#健身，爱生活，爱运动 >>阅读更多
用户：才采
2024-02-27 21:46:31 晴
节后恢复运动第一天#刘畊宏
今日有氧➕拉伸消耗685大卡
碎碎念：一个月没运动的结果就是，第一天恢复真是哪哪都不灵敏，跟了一个小时以后状态才恢复过来，也可能自己热身不够，还是得动起来，不然瘦下来也会觉得自己很虚弱无力，加油呀！ >>阅读更多
用户：才采
2024-03-10 21:19:24 晴
今日有氧跳操626大卡#刘畊宏
运动状态恢复，运动反应恢复😌
哈哈哈哈拉伸完可太开心了
加油加油，朝着目标前进！！ >>阅读更多
用户：苍茫
2024-02-20 00:03:12 晴
雪夜❄️老刘&🏃🏻♂️#跑步#马拉松#刘畊宏#健身，爱生活，爱运动 >>阅读更多
用户：才采
2024-03-30 10:46:22 晴
久违的周六空腹有氧➕肌力
消耗496大卡#刘畊宏
近期没怎么运动，也可能是春困，总是困困的没什么精神，加上工作也很忙，更是有心无力。今天算是忙里偷闲，打工人的作息睡不了一点回笼觉，不如起来动动，果然还是动起来精力更好，这样看来可以恢复运动了，开心[你猜] >>阅读更多
用户：小狠
2024-02-26 21:41:29 晴
公公偏头痛还是yyds[点赞]#刘畊宏 >>阅读更多
用户：那个光头
2024-02-27 19:08:25 晴
阿瓜窝在桶里监督我运动
#铲屎官 #刘畊宏 #下班后的生活 >>阅读更多
用户：苍茫
2024-02-29 23:44:02 晴
勇锐坚强，所求圆满。🏃🏻♂️🧘🏻♂️#跑步#马拉松#刘畊宏#健身，爱生活，爱运动 >>阅读更多
用户：才采
2024-02-29 22:39:37 晴
今日臀腿有氧550大卡#刘畊宏
刚锻炼的酸爽还没消除，新的锻炼已经开始，忍着酸痛继续，没想到后面不酸痛了，果然还是休息间隔太久了，一点点重新抓起来[略略略] >>阅读更多
用户：古董书摊漫着时光香气
2024-02-14 18:08:58 晴
要诉说 要倾听且能听懂
要交心 要行动加上语言
明白自己想什么要什么
明白对方想什么要什么
沟通是一切良好关系的基础！
#亲密关系 #刘畊宏 #Vivi姐 #情人节 #情人节快乐
>>阅读更多
用户：Montlilith💜
2024-03-20 00:18:01 晴
"主食""甜品""洗浴汗蒸"通通备好了，坐等@张百乔 #刘畊宏 #张百乔 #春日星来信 >>阅读更多
用户：倾雨倾城
2024-02-19 00:39:06 晴
我是此间少年郎，你是天上明月光。人有生老三千疾，唯有相思不可医。愿有岁月可回首，且以深情共白头。入目无别人，四下皆是你。这世间众生皆孤寂，应怪众生未见过你。#最熟悉的陌生人 #刘畊宏 #你们单身都多久了？ >>阅读更多
