用户：Blue💙
2024-02-29 05:23:25 晴
    减脂第一天就给饿醒了[捂脸哭][捂脸哭] 想吃烤肉，火锅，烤鸭还有方便面[爽][爽] #减脂日常 #减脂减脂减脂 >>阅读更多


用户：幸运
2024-03-29 21:56:21 晴
    走着走着，慢慢的也就明白了，该来的依旧会来，要走的依然会走，我们必须学会接受…#减脂减脂减脂#搬运侵删 >>阅读更多


用户：石头里的风
2024-02-22 22:47:36 晴
    减脂一到晚上真难受啊，他是真饿呀[吸血鬼]#减脂 #减脂减脂减脂 >>阅读更多


用户：早睡早起身体好
2024-03-10 11:10:39 晴
    减脂记录第二天:起床86.4，早餐两个鸡蛋，中午减脂餐，晚上就不吃了，今天要瘦死！！#减脂 #减脂减脂减脂 >>阅读更多


用户：沫然成风
2023-12-08 00:34:06 晴
    减脂#记录减脂 #减脂 #减脂日常 #记录减脂 #减脂减脂减脂 #减脂开始 >>阅读更多


用户：靑。
2023-10-08 16:48:09 晴
    连续四天高强度有氧~饮食规律 戒宵夜 喜提胖一斤[衰]TMD怎么回事#减脂路上 #减脂减脂减脂 >>阅读更多


用户：白云
2021-07-01 08:38:53 晴
    减脂餐／29｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️ 🌼攸酱的今日份减脂餐～汤汁超浓郁的无米番茄鸡蛋烩饭！做法不要太简单，用花菜代替了热量高的大米饭，低卡健康，口感也很不错呢 【食材】 一颗鸡蛋，一颗番茄，3分之一颗花菜 【做法】 •花菜切碎，鸡蛋调匀，番茄切丁，蒜切片 •热锅少油炒鸡蛋 •利用剩下的油炒香蒜片 •倒入番茄炒出汁水 •倒入适量清水煮沸 •放入花菜 •放适量番茄酱蚝油生抽黑胡椒调味 •最后放入鸡蛋翻炒均匀出锅 这样就做好啦！有葱花可以撒上一些葱花，酸甜可口汤汁浓郁真的好好吃呀#运动 #减脂餐 #减脂饮食 #减脂减脂减脂 #减肥路上的障碍物 >>阅读更多


用户：若日后相见，可认出声线。
2019-10-14 07:52:22 晴
    鸡胸肉+西兰花，蒸红薯+煮鸡蛋 再做一碗简单的羹，撒丁点香菜 你好，今日的早晨，这周的周一。#生活 #食物 #减脂减脂减脂 #一天之际在于晨 >>阅读更多


用户：Yaseey
2023-10-06 17:39:38 晴
    #减脂减脂减脂 节后胖了六七公斤呐 记录一下 >>阅读更多