菠菜炒鸡蛋是非常简单美味的家常菜，下面是我分享的菠菜炒鸡蛋的菜谱： 食材： 菠菜 200克 鸡蛋 3个 大蒜 2瓣 盐 适量 食用油 适量 步骤： 1. 菠菜洗净后切段备用，鸡蛋打散备用，大蒜切末备用。 2. 热锅凉油，放入蒜末炒香。 3. 加入菠菜翻炒至变软。 4. 加入打散的鸡蛋，用锅铲迅速翻炒均匀。 5. 炒至鸡蛋完全凝固后，加入适量的盐调味，继续翻炒均匀即可。 6. 菠菜炒鸡蛋出锅上碟即可享用。 这道菠菜炒鸡蛋简单易做，口感清新爽口，是一道营养丰富的家常菜。希望你也会喜欢。
菠菜炒鸡蛋是非常简单美味的家常菜，下面是我分享的菠菜炒鸡蛋的菜谱： 食材： 菠菜 200克 鸡蛋 3个 大蒜 2瓣 盐 适量 食用油 适量 步骤： 1. 菠菜洗净后切段备用，鸡蛋打散备用，大蒜切末备用。 2. 热锅凉油，放入蒜末炒香。 3. 加入菠菜翻炒至变软。 4. 加入打散的鸡蛋，用锅铲迅速翻炒均匀。 5. 炒至鸡蛋完全凝固后，加入适量的盐调味，继续翻炒均匀即可。 6. 菠菜炒鸡蛋出锅上碟即可享用。 这道菠菜炒鸡蛋简单易做，口感清新爽口，是一道营养丰富的家常菜。希望你也会喜欢。
自制西红柿鸡蛋挂面汤，清淡可口，营养丰富，很美味。
今日打卡，MLABO BAKERY&MEAL烘焙与轻食。 鹰嘴土豆泥贝果，以贝果面包为基础，搭配土豆泥和各种配料，口感丰富，营养均衡，是一道独特的轻食美味。 拿铁咖啡，味道不错，喝起来口感很丰富。
要拿下女孩子，首先要拿下她的胃😝😝
今天来到了位于和平区的五大道，这里充满了历史的气息，每一砖每一瓦都仿佛在诉说着古老的故事。走累了，我选择了乾园风尚五大道店作为午餐地点。 整体用餐体验很棒，无论是菜品口味、餐厅环境还是服务，都让人很满意。
今天做了一道创新版的蚝油生菜，下面我把这道菜的做法分享给大家： 食材： 生菜 蚝油 鸡精 葱姜腊八蒜 盐 白胡椒粉 食用油 花生碎 做法： 1. 将生菜洗净，用手撕成小段备用。 2. 热锅倒入适量食用油，放入葱姜和腊八蒜爆香。 3. 加入生菜和蚝油炒匀，再加入鸡精、盐和少许白胡椒粉继续翻炒。 4. 关火，将炒好的生菜装盘，均匀的撒上花生碎后即可食用。 这道创新版的蚝油生菜简单易做，口感酸辣鲜香爽口，是一道营养丰富的家常菜。希望你也会喜欢。
疙瘩汤是一道传统的家常汤品，制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿等。其做法简单，营养丰富，非常适合快速烹制一道家常主食。以下是疙瘩汤的具体做法： 1. 准备食材：面粉、鸡蛋、西红柿、清水、葱姜末、盐、生抽、白糖、植物油等。 2. 面粉倒入盆中，加入清水，搅拌成面疙瘩，备用。 3. 西红柿切成小块，备用。 4. 热锅凉油，放入葱姜末炒香，加入西红柿块翻炒均匀。 5. 加入适量的清水，大火烧开。 6. 水开后，将面疙瘩慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，以免粘连。 7. 煮沸后，加入盐、生抽、白糖调味，搅拌均匀。 8. 打入鸡蛋，煮至凝固。 9. 最后撒上葱花或香菜末，即可出锅享用。 注意事项： 1. 做面疙瘩时，水要一点点地倒入碗内，做到边倒水边不停地搅拌，而且一定要用凉水，这样面疙瘩才会做得又小又细，入锅即熟。 2. 疙瘩汤千万不要煮得时间太长，否则不但颜色不好看，而且吃起来口感也很差。 3. 可以根据个人口味加入其他配料，如肉末、香菇等。 总之，疙瘩汤是一道简单易做、营养美味的家常汤品，希望您能尝试制作并享受美味。
今天分享的是一道家常干锅花菜，做法都是很简单的 食材准备:花菜一颗，青红辣椒各2个，大蒜2瓣，葱6根，五花肉一小块(或者肥肉也行) 做法如下 1 花菜切好洗净备用，其他配菜都切好备用2 锅中少油，倒入五花肉小火慢煎出油，加入葱白蒜末辣椒一起炒香 3 加一大勺豆瓣酱炒出香味，倒入花菜翻炒一会 4 加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺盐，少许清水一起翻炒 5 加入青红辣椒一起炒至断生 6 撒上葱段一起翻炒均匀出锅即可 花菜切开后放碗中加入一勺盐和清水一起浸泡 10分钟
1、包馅鱼丸（代表：秋凤鱼丸） 口味：咸鲜 原料：海鳗750克，猪肉（瘦）200克，河虾1000克，香菇（鲜）50克，猪肉（肥）50克，甘薯粉200克，酱油10 克， 盐5克， 味精3克，香油10克 胡椒粉3克，大葱10克 制作方法： 1．海鳗鱼洗净去皮，用刀剔去骨，取鱼肉（约500克）。 2．在案板上用刀背将鱼肉剁成泥，放在盆里加清水150毫升、精盐，顺一个方向搅拌成浆。 3．至浆投入水能浮在水面时，加入地瓜粉（甘薯粉），仍顺一个方面搅匀，成鱼丸浆待用。 4．香菇洗净去蒂切成米；虾洗净去壳，压干水分，切成米；猪肉切成米。 5．香菇米、虾米、猪肉米放在碗里，加入适量酱油、味精，搅匀成馅，分成等量的圆团。 6．葱去根须，洗净，切珠待用。 7．把鱼丸浆摊在左手掌心上，中间放一肉馅团，然后握紧五指，将鱼丸从拇指和食指中挤出小圆球，右手拿特制的勺 （似罐装奶粉勺）将圆球舀起，放在清水盆里，浮在水上。 8．把清水盆里的鱼丸慢慢倒入冷水锅，用微火煮熟捞起。 9．上汤500毫升下锅，加精盐、味精调味后入煮熟的鱼丸烧透至鱼丸膨胀。膨胀的鱼丸装20个在汤碗内，带汤撒上胡椒 粉、葱珠，淋上香油即成。
今日晚餐 香菇土豆焖鸡块 腐乳汁炒空心菜 紫菜鸡花汤 自己做的就是好吃，健康又美味！
直接上个小馄饨的制作视频 真的炒鸡简单呀，有木有
今天分享一道酸汤面 的做法，酸辣开胃，做法超级简单，强烈推荐，这个汤汁配饺子或者面条都是超级超级好吃的 做法如下↓: 1调一碗酱汁:碗中放入葱花蒜末 小米辣，芝麻 辣椒粉，淋上热油爆香，放入两勺生抽，两勺陈醋，一勺耗油，少许盐十小半碗面汤一起搅拌均匀备用 2 锅中烧水 放入面条 煮熟 捞出过凉水控水备用 3把面条放入有调料的碗中，一起搅拌均匀，放上煎好的荷包蛋即可
椒麻鸡 食材准备:4个鸡腿(或者用两个大的鸡腿)，葱3根，大蒜，小米辣，线椒，金针菇 做法如下↓ 1 鸡腿去骨，冷水下锅放葱姜料酒花椒一起煮20分钟，再闷10分钟，再用冷水冲洗，放入碗中冷水浸泡10分钟 2 另起锅水烧开，放金针菇煮熟捞出平铺放碗中 3 碗中放葱花蒜末 小米辣，青椒 白芝麻 淋上热油爆香，加少许盐，一勺陈醋，一勺半生抽，半勺蚝油，两勺油泼辣子油，小半碗鸡汤一起搅拌均匀 4把鸡腿肉切好放入盘中，淋上酱汁即可 没有油泼辣子油的可以直接碗中加辣椒面淋上热油就可以了，底下配菜可以换成其他自己喜欢的，加调料的勺子我的是比较大的，可以根据自己口味适量添减！
今天跟大家分享的一道菜是椒麻鸡！！麻辣鲜香，超级入味，做法超级简单零失败，手残党都会做，底下可以放上爱吃的金针菇或者黄瓜丝，超级下饭，一起来试试吧 食材准备:琵琶腿3个，黄瓜半根，青椒3个，小米辣3个，葱2根，大蒜5瓣，姜片4块，花椒适量做法如下: 1买回来的鸡腿去掉骨头，冷水下锅放入姜葱花椒料酒去腥煮15分钟 2煮好鸡腿后过冷水冲洗再放碗里浸泡10分钟(有冰水更好) 3 碗中放入小米辣，青椒，葱花，蒜末，辣椒粉，芝麻，油烧热泼上去，再放入两勺生抽，一勺耗油，少许老抽，盐，鸡精，一勺花椒油，半碗煮鸡腿的汤一起搅拌均匀备用 4盘子里铺好切好的黄瓜丝，放入切好的鸡腿肉，把之前调好的酱汁淋上去几天可以啦 鸡腿可以买那种大的腿子，不去骨头也可以(我去骨头是因为刀不锋利，不好斩)喜欢麻一些的可以烧热油的时候放一些花椒爆香，这样做出来的更麻更香
应该都想不出来这里面包裹 娃娃环抱的是啥吧
快乐减脂!!低卡饱腹巨好吃的 鸡排土豆沙拉 今天分享一个好吃又掉秤的美食 做法简单易学，减脂期的宝子们一定不要错过 食材准备:鸡排一块，土豆1个，圣女果10颗，西蓝花半颗，鸡蛋2个 做法如下↓ 1 食材准备，西蓝花切好，土豆切小块，鸡排切小块 2 锅中水开放西蓝花焯水捞出，土豆和鸡蛋上锅蒸熟 3 锅中少油，放鸡排小火煎熟(也可以一整块煎) 4调一个油醋汁:一勺蜂蜜，一勺生抽，两勺香醋，一勺橄榄油，适量胡椒粉，一起搅拌，可以放点白芝麻 5全部食材摆放碗中，淋上酱汁，一起抓拌均匀就可以吃啦 鸡排用的是六和美食香煎鸡排，口感超级好，一点都不柴，鸡排原本就是有腌制好的，开袋就可以煎啦 不喜欢这个酱汁的宝子也可以直接加沙拉酱哟
又成功解锁一道美食
今天周六了，希望别下雨！别下雨！别下雨！ 也希望生意好一些。