用户：🛴
2024-03-10 00:38:32 晴
    一个多月没练 还能隐约看到💪☺️ #ur试衣间 #深蹲硬拉 >>阅读更多


用户：Eeeeeeo
2024-04-13 18:21:23 晴
    新裤子是运动第一生产力🫷🏼。#减脂记录 #臀腿训练 #蜜桃臀呀蜜桃臀 #臀训 #深蹲硬拉 >>阅读更多


用户：囫囵吞枣
2024-03-01 17:42:25 晴
    3月第一练，交给腿[爽][爽][爽]#老大叔 #练腿日#深蹲硬拉 >>阅读更多


用户：么凹猫
2024-03-05 19:22:09 晴
    新手硬拉只拉的起空杆[笑哭] 硬拉要怎么逐渐加重啊，是不是要先练手臂力量啊，手臂一点力量也没得[捂脸哭]#新手健身 #深蹲硬拉 >>阅读更多


用户：🌻
2024-03-04 20:05:48 晴
    140斤硬拉 猜一下，我拉起来没#一个人的叨叨叨 #健身打卡 #挑战篇记录 #贾玲同款 #以自己喜欢的方式过一生 #日常 #乘风破浪的姐姐 #深蹲硬拉 #传统硬拉 #我要上热Soul >>阅读更多


用户：🌻
2024-01-31 20:45:08 晴
    这是我应得的#一个人的叨叨叨 #健身#健身打卡 #臀腿#臀腿打卡 #臀桥#负重臀桥 #深蹲#深蹲硬拉 #毫无#毫无训练痕迹 今天倒是快把我吃吐了🤮#汉堡薯条 >>阅读更多


用户：通透透
2024-04-11 07:55:37 晴
    每次都在突破自己，心无旁骛享受当下，放大到极乐，感恩你的陪伴。#硬拉 #深蹲硬拉 #传统硬拉 #杠铃硬拉 >>阅读更多


用户：Mr. Key
2024-04-14 17:11:59 晴
    120kg硬拉，get！1RM 下次腰好了，看看能不能3RM 哈克蹲170kg！12RM！ 腰伤还要突破，果然是个运动健将！#深蹲硬拉 #臀腿打卡 by the way，如果我的情绪能更加稳定，我相信我会更有魅力，加油～#情绪稳定的人更有魅力 >>阅读更多


用户：通透透
2024-03-27 15:56:16 晴
    差一对烧饼就拉到一倍体重了[狗子]，这一对烧饼俩月见[墨镜]#深蹲硬拉 #撸铁 #直腿硬拉 #传统硬拉 >>阅读更多


用户：怀言者
2024-02-08 22:01:35 晴
    兔年最后一练，传统硬拉170kg 5*5 #运动 #健身 #深蹲硬拉 >>阅读更多


用户：痞里痞气
2024-02-26 20:33:02 晴
    硬拉➕臀推，把股四头肌都干充血了🩸#运动健身 #深蹲硬拉 >>阅读更多


用户：囫囵吞枣
2024-04-08 19:19:22 晴
    总计：375次练腿动作[啊我死了][啊我死了][啊我死了]#深蹲硬拉 #周一练腿日 >>阅读更多


用户：²⁰²⁴阿乐
2024-03-22 11:54:26 晴
    candito6 力量举训练（循环 2） week 3 day 3 两分化下肢训练 杠铃深蹲 125 公斤✖️6 硬拉变形（宽握距）110 公斤✖️8 #撸铁 #今日＆训练 #力量举训练 #下肢训练 #深蹲 #硬拉 #深蹲硬拉 #Candito线性计划 >>阅读更多