有些心是空了的岛屿 —— 大数据真好，知道最近爱看李娟，又被她的话深深共鸣了，在东去的列车上，写下这些话。 可能大多数人那些未被接住的眼泪，会在看起来愈合，阳光温暖后变成刺，扎伤每一个试图拥抱你的人 。 可能最需要爱的小孩被留在时光里，后来的“被爱”都像迟到二十年的伞，你已淋湿了半生，却只能礼貌地说“谢谢”。 我们总在追问 为什么越靠近善意越惶恐？ 为什么总对冷漠的人格外宽容？ 或许那些未被填满的缺口 早把心变成了漏风的容器 李娟说这是“无法克服的残疾” 但废墟里也能长新的春天 ，不必执着于质问当年，试着做自己的治愈者： 允许自己“爱无能”把他人给的糖攒成星光，在安全的关系里练习停留。 阿德勒心理学把心的疗愈称为再教育，就是让我们的心不在处于过去那个等待被父母爱的孩子状态里，而是挖掘自己成年状态里自立的心，主动去爱、主动牵手、主动拥抱。 我想说的是，伤口不是原罪，它只是证明你曾赤手空拳地活下来。 “当我终于敢直视那些空荡荡的夜晚，才发现月光早把缺失的爱。酿成了另一种慈悲，让我能辨认世上所有破碎的光” 愿我们都能成为自己的“补星星的人”。
有些心是空了的岛屿 —— 大数据真好，知道最近爱看李娟，又被她的话深深共鸣了，在东去的列车上，写下这些话。 可能大多数人那些未被接住的眼泪，会在看起来愈合，阳光温暖后变成刺，扎伤每一个试图拥抱你的人 。 可能最需要爱的小孩被留在时光里，后来的“被爱”都像迟到二十年的伞，你已淋湿了半生，却只能礼貌地说“谢谢”。 我们总在追问 为什么越靠近善意越惶恐？ 为什么总对冷漠的人格外宽容？ 或许那些未被填满的缺口 早把心变成了漏风的容器 李娟说这是“无法克服的残疾” 但废墟里也能长新的春天 ，不必执着于质问当年，试着做自己的治愈者： 允许自己“爱无能”把他人给的糖攒成星光，在安全的关系里练习停留。 阿德勒心理学把心的疗愈称为再教育，就是让我们的心不在处于过去那个等待被父母爱的孩子状态里，而是挖掘自己成年状态里自立的心，主动去爱、主动牵手、主动拥抱。 我想说的是，伤口不是原罪，它只是证明你曾赤手空拳地活下来。 “当我终于敢直视那些空荡荡的夜晚，才发现月光早把缺失的爱。酿成了另一种慈悲，让我能辨认世上所有破碎的光” 愿我们都能成为自己的“补星星的人”。
想来，今天和一个聊的来的朋友聊天。激发年少的乐趣。用33本书名总结了一段短短人生路。当时，一时兴起，从书柜里倒腾出一堆书，粗略的看一下，也没有很好的排版。真的，心情所致，没有草稿，奇奇怪怪的把自己一路走来的人生路，那样罗列出来。居然看的还挺流畅，反正我挺喜欢，对自己赞一个。经历许多事，你仍然觉得人间值得，心生美好，善良有度，人生过半，寻找自己，更新自己。无论前方的路指向何处。总有一种感觉，会更加有力量，会更向好。一定会去到更好的地方，遇到更好的自己。
无用之用 是为疗愈 [wink]
你说我是来工作来了，还是来闭关修行来了[捂脸哭]～
终于在这个人间四月把自己养回来啦[摸摸] 昨天加班结束看着镜子里的自己，嗯 ，是我满意的状态 四月的上半月在各种感冒、受伤中度过，可也是这一个月的精神休息，专注生活中的每一件小事，让我的能量得以恢复 从孤单的状态走向单独的过程，是我必经的自我修行之路 莫回头，别停留，不恋战，大步向前走
其实我们每个人生活当中都被自己的情绪所控制，所以每一个人都必须有觉察自己情绪的能力。如若一旦觉察自己的状态不对，请一定要把自己救上来，不能让某些事某些人影响太久而伤了自己。过于敏感，过于较真，就会悲观焦虑，最终让自己的世界风声鹤唳，草木皆兵，这就是自我攻击，这也是一种心理疾病。唯一的解药就是自省自救，自修自渡。我们要放下过往，不惧未来，才会自洽于当下。尽量减少不切实际的欲望和贪婪，该断的人事物断掉，优化自己的能量场，专注自己的路。磕碰的满身是伤的我们，虽然修修补补还能与生活周旋一番，但那个纯粹，鲜活，孤勇的自己，早已走远，已然经不起命运的跌宕起伏，只有选择行稳才能致远，才能淡定从容于每一个曼妙的当下。 暮然回首，已是中年，岁月的旁白里有心心念念的美好，也有欲罢不能的遗憾，既要接受岁月剥夺的伤，也要仰望生活馈赠的光。余生不长，请务必忠于自己，善待自己，做到冷暖自知，悲喜自渡，选择喜欢的事情成为当下。
阳光落在你身上，幸福也会如期而至🌻
女孩子争气 比生气更有魅力，阳光 会照亮每一个抬头的人
身心都需要疗愈❤️
阳光落在你身上，幸福也会如期而至🌻
老李告诉你人生中不断追逐的“自我认同感”
抑郁症，一个很压抑的名词…最近看到很多朋友有类似问题，明天做一期主题，希望可以帮到这些朋友…当然，如果愿意向我倾诉，我会一直陪着，希望这些朋友能够早日回到原来的生活轨迹…
TRAVEL在自己的世界独善其身，在别人的世界顺其自然
早上在一本书上看到关于完整的“人”要怎么定义，因为昨天工作中出现点小状况有影响到我的情绪，看到这些话，有瞬间解脱的快感，大概记录一下。 人的内在其实是多样的，如果从心理学上来讲，很多人有很多的次人格，几十个都有可能。所以有的时候人在碰到刺激时，他会产生这个反应，碰到另外一个刺激时，又变成另外一个反应，看起来好像是两个不同的人。很多人固步自封，没有办法把自己的生命能量完全地展现出来。所以我们人生最重要的事情可能就是发现你是谁，然后活出你原来该有的样子，这是人生唯一的一件事，其他事不重要。 当然，在这个过程中，我们可能会犯错误，会受苦，但是我们要勇敢面对，勇于尝试，勇于面对自己内在的阴暗，面对外在的风险，然后就会不断地发掘自己。你会发现，把自己放到这个情境，你会变成这个样子；把自己放到那个情境，你会变成那个样子；发生这种事，你会这样；发生那种事，你会那样。慢慢地，你就会找到并且活出所谓完整的自己，最后回到生命的原点，复命归根。 那回到原点是什么感觉呢？外在世界的各种感官体验，那些浅层的东西，你都看得清清楚楚，也都经历了；内在世界的波涛汹涌，你也看到了。最后，你回到了生命的原点，如如不动。你还在继续体验跟外在世界的各种互动，继续感受内在各种念头纷飞、情绪起伏，然后你笑着看它，如如不动。人们所描述的那种开悟状态，都是活到那个点上去了，那个就是完整的人生，只有极少数人能活出完整的人生。 之所以情绪还会被外界所影响，就是因为我还没有到达那个境界，没有完全开悟，做到如如不动。忽而又想起王阳明那句：我心光明，夫复何求。一瞬间似乎感受到了如如不动的感觉。 于是一切都释然了。。。