无论是做朋友或爱人 请选择那些充满表达欲、喜欢分享的人[阴险] 愿意投入时间记录生活 愿意手舞足蹈跟你讲故事的人[猫爪] 都非常宝贵 他们的高能量可以让你充满快乐因子 去靠近能带给你能量的人 而不是整天抱怨、事事无回应 、把你变得黯淡无光的人[大樱花][大樱花][大樱花]
无论是做朋友或爱人 请选择那些充满表达欲、喜欢分享的人[阴险] 愿意投入时间记录生活 愿意手舞足蹈跟你讲故事的人[猫爪] 都非常宝贵 他们的高能量可以让你充满快乐因子 去靠近能带给你能量的人 而不是整天抱怨、事事无回应 、把你变得黯淡无光的人[大樱花][大樱花][大樱花]
有时候挺羡慕那种表达欲爆满的人，叽叽喳喳……叨叨叨不停……就在想，不累的吗？不口干的吗？不考虑我受不受得了的吗？ 于是就明白了律师朋友们大多时候为什么喜欢独处。 这得需要多大的能量去消耗这一通疯狂输出？
好多人跟我说，他自己的沟通能力好。 但是你听这个人说话，表达准确自己的观点都挺费劲的。只能说，他可能比较爱表达，甚至表达能力都不算好。 所以，沟通能力到底是什么，其实很多人对本身的概念不清楚。 沟通能力，肯定是与他人，双方或者多方进行的，而且是有来有回的这种。 是有来有回，互动式的交流，那你说话要让对方听懂，你表达的意思和力度，对方要准确接受到。 同样，对方说的意思意图，你也要判断和理解到位。这样，你才能给出准确的反馈。 最终达到沟通的目的，让对方理解你的意思，按你的意思去做或者调整。或者你听取了对方的意见，改变调整了自己的想法，最后达成一致，共同推动事态往前发展。 区别于，单一向的自我表达，不互动。自己说自己的，不管别人理解不理解，听懂没听懂，别人说的你也不往心里去，最后好像双方都说，事依然是没办成。 所以，沟通能力，它涉及到一个人的领悟力、理解力，判断力，表达力，条理性和目标感等。 一个人能力综合低，沟通能力不会太高的。段位太低，你看不透对方的需求，沟通什么，沟通了个寂寞。 自己说的自己激动坏了，自己感动死了，别人心里毫无波澜，这沟通能力哪里好？！ 概念都搞不清楚，还把错误理解的沟通能力作为自己的优势的发挥，自然做不出你期待达成的结果。
言多必失，你那一次的滔滔不绝的后面不是后悔，少诉苦，不要指望别人救赎你，没有救赎，别人听个笑话听听罢了也不会共情，与其回忆一遍痛苦向陌生人讲还不如自己消化消化过去。
就简单喝酒，陌生人畅聊，没有秘密，我太想把我的事情说给别人听了，痛苦要分散。不喝酒就喝饮料，主要是说话！说话！说话！有没有人？
“丧失表达欲的那一刻我突然释然 我们本来就不是一路人 只是在等红灯的时候你从旁边经过 绿灯亮了当然要分道扬镳”
人和人交往还是少说话，克制表达欲。平静温和就行，不自卑，也别炫耀。别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。无意间表现的品质，被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语。 2024.01.23
感觉越来越不想表达了，表达欲直线下降⬇️ 在家里和家人说话也是应付性的寥寥几句 真正能够坐下来谈心的画面很少会出现 不知道是不是年龄的原因 以前会粘着母亲撒娇的那个女儿 现在脸上更多的是面无表情 保持沉默了 我记得 以前的自己也会像知心姐姐一样 总是想着去“拯救”一些人 说一堆自己认为很有用的“大道理” 现在回想觉得有点可笑 愣是收起了话匣子 默默倾听而已 有人说 越缺少什么 越倾向于表达什么 可逐渐不 表达了 却也依旧不曾拥有 今天看到了一句话：“希望你在丧失表达欲的时候，有人能温柔地接住你的疲惫” 原来这种感觉是疲惫 但当我能够继续敲出这些文字的时候 我还是欣喜万分的 至少我还会想说点什么呀 我能明显感觉到自己更加从容了 焦虑和不安 局促与慌张 我能够慢慢地去掌控它们 好像越来越靠近顺其自然了 我认为这是好事 还想说些什么 可疲惫的感觉在此刻又涌上了心头 ……
最近在广场乱窜的时候，越发看到倾听的重要性。最开始我们以为听懂了对方在说什么，强行评判，给到解决方案。后来才发现，我们只是在用自己局部的认知框架，套别人的叙事。真的有听明白TA在说什么吗？如果沟通只是在固化自己的偏见，会不会有点无礼且无趣。 而知道自己不知道这件事，其实挺了不起的。所以，我也在练习不断打破曾经奉为圭臬的旧东西，也希望对自己的无知保持敏感，我有些喜欢这种进化。
能说出来的委屈都不算 真正的委屈根本讲不出来……
“多巴胺带来的兴奋感， 唾手可得，却稍纵即逝； 内啡肽带来的成就感， 难能可贵，却经久不息”
表达欲这种东西，其实更适合在soul这种公域平台去释放，因为基本都是陌生人，不用担心被熟人窥探后，会怎样怎样，自然也就不会有心理负担，表达起来也会更舒适自在。 你只管大胆去写，不用给自己设限，想到什么就去记录下来，这样有一天回过头再去看，至少你是带着所思所想度过了这一天，而不是“虚度”。
今天，早早上床休息，躺在床上听
咱就是说这个试用装很赞啊 能感受到这么多情绪 美好
你的小嘴巴，一直想说话