我科一没过!没过!我爸说我不用心我他妈用脑子考试不是用心考,我现在的心情就和我这个表情一样要掐死人
我科一没过!没过!我爸说我不用心我他妈用脑子考试不是用心考,我现在的心情就和我这个表情一样要掐死人
一旦你能够控制内心的愤怒, 所有外在的敌人都消失了。
好气哦。 怎么才能做个情绪稳定的人?
在发疯的边缘你们都是如何让自己冷静下来的
2024年,想做一件事情:如何在路上开车时候不跟别人生气,能过滤别人,不发脾气?其实想想来,控制情绪,不被情绪控制,不发脾气,这是我这么多年的弱项。深刻自我检讨。有个“12秒效应”:人对某件事引起暴怒的时间只有12秒,过了这12秒,人就会恢复往日的平静,可惜的是大多数人呢,都会被这12秒控制,做出令自己后悔的事情。
人要有翻篇的能力,不依不饒就是劃地為牢,這個世界沒有真正快樂的人,只是想得開的人,妳要永遠相信所有的山窮水盡都藏著峰迴路轉,就算是一地雞毛,也能搓出一個雞毛撣子,總有一天妳會明白,答非所問就是回答,近而遠之就是不喜歡,沉默不語就是拒絕,閃爍不定就是撒謊,冷戰就是不怕失去,有些事情真的沒有必要追問和解釋,回頭看看:所有的細節都是答案。
我知道我在生气,我在充分感受我这种情绪,我不去评价它是好是坏,我也不急于让它消失,我也不预设任何立场,我相信自然而然是最好的安排。 我只是去觉察现在的状态,不强求改变什么,达到任何目的。我接受如实出现的身心现象。我放下所有的分别心和好恶心,保持完全开放的心态。
怎么才能控制好自己的情绪呢
@隐身小助手 是我有史以来第一次跟女孩子这样对骂,真是极品啊,自己作死还怪别人,真是搞笑,输不起就别发起挑战啊
今日份想法 本子摔到领导脸上 老子不干了