请教下健身大神 我也想有人鱼线,是要每天都练腹肌才行么[感动] 现在是撸铁和腹肌换着一天进行 另外骆油(PG)大怎么练? 工作时间关系,没法去健身房,私教也没请了,都是下了班在家里练的 哑铃 训练凳 瑜伽垫都有 求指教!!! >>阅读更多
请教下健身大神 我也想有人鱼线,是要每天都练腹肌才行么[感动] 现在是撸铁和腹肌换着一天进行 另外骆油(PG)大怎么练? 工作时间关系,没法去健身房,私教也没请了,都是下了班在家里练的 哑铃 训练凳 瑜伽垫都有 求指教!!! >>阅读更多
生活不易 猪猪叹气,叹气泄气 还得打气