我这么喜欢吃零食，怎么就不胖？
我这么喜欢吃零食，怎么就不胖？
۰•✿•۰┆今日歌曲：《不在》 穿过了熙攘的人海 想找谁能把你取代 复制你曾给过我的 那种宠爱 掏空了回忆的脑海 寂寞却狠狠扑过来 措手不及 无法躲开 我承认是我太依赖 像个不懂事的小孩 挥霍掉我们的未来 才醒过来 我承认后悔了伤害 抛开你的好我的坏 直到如今学会忍耐 你不在 [粉红心心][粉红心心][粉红心心][粉红心心] 提起满是遗憾 想起满是喜欢
今天是撸铁的快乐，半小时的有氧热身，一个小时的力量训练，练完感觉身心都是舒畅的[小害羞] 休息之余，想说说我对压力的看法：是人都会有压力，压力应该是促人上进的动力，而不是让它成为身体的负担，如何在压力之下，依然保持好的心态，维持自身高的能量场？我的方法是：不论多忙多累，每天都要留一点时间出来，做自己喜欢的事情。像我每天都会留至少一个半小时的时间出来运动，或是健身，或是跑步，再有时间，就看些与自己工作专业毫不相关的书籍，看起来是在浪费时间，其实是给自己放松，放松之余，电不知不觉也就充满了[在干嘛]
95年 184cm 80kg(以前体重是120-140斤)，现在公司伙食比较好，体重上来了，也可能是年纪到了[捂脸哭] 月薪7.5k + 2k（兼职） 单间社畜 喜欢玩手机游戏（因为暂时还没有自己的电脑） 金铲铲（经常），原神（基本不怎么玩了），英雄联盟手游（偶尔） 喜欢看港剧（刚看完新闻女王，喜欢警匪侦查类，法证5没看） 喜欢看脱口秀 什么歌都听一些（说唱除外） 不抽烟，不怎么喝酒（跟不喜欢一个人去电影院看电影一样，一个人不喝酒） （平常比较宅，因为工作日已经很累了，周末偶尔也需要兼职） 图文无关，只是骑着电鸡等🚦看到一个卖气球的商贩
生活，不只有诗和远方，还有厨房里的烟火气。 厨师有心，菜有魂。巧手烹万物，百味调人生！新菜品推出，好的食材，我负责分享，您负责品尝。  
你若盛开，清风自来！
重在，贵在坚持 今日饮食安排 练后餐:秋葵70g+牛肉🍗100g +鸡蛋80g+紫米110g（朋友圈先尝）
