用户:丫头(芒小果)
    #减肥减脂就吃这些 ☀小食光☀———炝拌双色甘蓝+素炒口蘑+咸蛋黄瘦肉粥 ²⁰²⁴/₀₃.₂₂ 春意浓浓,细雨蒙蒙 夜跑3.75公里。风含情,水含笑,没有一丝雨夹雪的痕迹 睡到自然醒。拉开窗帘,地面湿漉漉的,方知昨晚是下了雨的。天空阴郁着,一副心事重重的样子 家里暖气到月末才停,只是温热。煮一锅热气腾腾的粥吧,咸蛋黄的鲜香和瘦肉的嫩滑纠缠在一起,撒上几粒葱花点缀,绿色的葱花在白色的粥中格外显眼,令人胃口大开 独处不是一种孤独,而是一种主动选择,是一种与自己相处的美妙方式。可以无拘无束地做自己喜欢的事情,这种独特的自由感让我感到自在和快乐 👩‍🍳 1:紫甘蓝去硬梗,洗净切丝 2:绿甘蓝洗净去硬梗,手撕成小块 3:起锅烧水,水里加几滴油、少许盐,放入绿甘蓝焯烫10秒左右,捞出过凉,沥干 4:紫甘蓝丝放入盘底,绿甘蓝放盘中,中间撒上小米辣椒段,蒜末,白芝麻 5:起锅热油,放入花椒粒爆香,将热油浇在碗汁(蒜末+生抽、醋+糖)中搅拌均匀 6:将汁淋在菜上,撒上白芝麻 甘蓝脆嫩和清爽,加入调味料的酸甜咸香,不仅可口美味,还有一种清新爽口的感觉,低卡轻食,特别适合减肥减脂哦 #孤独玩家 #当代年轻人做饭日常 #如何成为高能量人 #赴gym请罪 #孤独本是生活常态 #生活就是升级打怪 #照片是生活的载体 #沉浸式宅家笔记 #生活的正确打开方式 #把春做成甜点 #享受独处的快乐 #我的打卡日常 #年后soul身管理 #生活艺术在民间 #献给2024年的自己 #一个人也要好好饭 #平凡生活里的小确幸 #在soul花式记录生活 #分享欲是最高级浪漫 #我热爱这非凡的人间烟火 #在Soul记录生活 #将这一年的记忆存档 #平凡中流淌的美好时光 #丫头的私房小厨 #Soul星热榜 #Real美食 #记录人间烟火的日常 #碎碎念 >>阅读更多


用户:い散落漫天回忆的碎片
    寒蝉凄切,对长亭晚,骤雨初歇。都门帐饮无绪,留恋处,兰舟催发。执手相看泪眼,竟无语凝噎。念去去,千里烟波,暮霭沉沉楚天阔。多情自古伤离别,更那堪,冷落清秋节!今宵酒醒何处?杨柳岸,晓风残月。此去经年,应是良辰好景虚设。便纵有千种风情,更与何人说?#2024第一条瞬间 >>阅读更多


用户:楠楠
    我选择:尝试新事物。把能排满的时间都排满,给自己更多新奇的体验。#如何熬过分手后的情绪反扑 >>阅读更多


用户:Valerie
    #生活就是升级打怪 【备战公考第6天】 白天心情时好时坏 还得是晚上安安静静刷题 虽然效率不高 时间过得是真快 还是不去想后果吧 得失心太重是很难平静的 虽然没法做到不犯低级失误 没办法就得把自己骂醒 给自己俩大耳瓜子接着刷题[地铁老人看手机] 酒局也拒了 可是真想打羽毛球啊 好久没挥拍了🏸 【今日学习时长:5小时】 【总时长:34小时】 >>阅读更多


用户:梦难寻
    #受到伤害还应该继续善良吗 不愿意再受到二次伤害了 >>阅读更多


用户:不二
    今日没有减脂餐,只有泡泡面[鬼脸]#生活的正确打开方式 >>阅读更多


用户:许夫人
    90后独居女孩子的卧室,到底能有多精致呢? 当然是工业风冷香仪➕工业风小灯泡➕工业风智能语音睡眠灯➕香薰蜡烛➕一束鲜花➕各种风格的睡衣➕一本自己喜欢的书➕一个智能语音小音响[恋爱][恋爱]#精致的猪猪女孩 #一个人独居有多爽? #生活要有仪式感 #智能家居#居家生活 >>阅读更多


用户:爱做饭的山姆
    一菜一汤,尽享鱼之美,豆腐鱼头汤和香煎鱼头 准备一个新鲜鱼头,一分为二,一边做豆腐鱼头汤,另一边用盐腌制一下,煎至两面金黄,最后加点点酱油和蚝油,撒上葱花,味鲜肉嫩还香喷喷。 豆腐鱼头汤,先将鱼头煎至两面金黄,加两片姜,淋上一圈广东米酒或料酒,然后加热水,无盖大火烧至奶白色,将豆腐倒进锅里煮几分钟,调味:盐、松茸鲜和点点胡椒粉,最后加上葱花或香菜或其他青菜。汤味口感醇厚,鲜美无比。 就算一个人吃饭,一菜一汤,也可感受到美食带来的幸福,也可享受到温馨和健康。快去试试吧。 #豆腐鱼头汤 #豆腐汤 #香煎鱼头 #爱做饭的山姆 #一人食记 #味道超赞 #美味不容错过 #今日份午餐 #美食 #一人食 #碎碎念 #居家生活 #美食星球 #Real美食 #Soul星吃货联盟 #Soul星美食家 #天秤座 #一个人的午餐 #唯有美食与爱不可辜负 #唯爱和美食不可辜负 #我想谈一场甜甜的恋爱❤️ #打工人的一日三餐 #我的打卡日常 #一人食吃什么 #今日份午餐 #生活的浪漫永不打烊 #美食分享大会 #家居日常 #居家生活 #居家日常 #家居生活 #生活碎片 #爱做饭的山姆 #Real生活 #原图直出 #能吃是福 #独居但不孤独的日常 >>阅读更多


用户:秋呆呆
    #哪个瞬间你又相信爱情了 我选择:双向奔赴的瞬间。爱与被爱同时发生,爱情才有意义。 >>阅读更多


用户:遇见sunny
    今日影视配音:(精分) 配音:sunny 「动画片名字不知道,有知道的留在评论区下边吧,谢谢~」 #影视 #SoulReal影视 #拥有不扫兴的父母是什么样的#不得不说的Soulmate #消耗别人也不能消耗自己 #我有故事,你有Soul吗 #喜欢才有分享欲 #三月会遇见喜欢的人 >>阅读更多


用户:番番番番番番番番番茄呀🍬
    之前用马克笔临摹的一副画 最后的那个月亮在上色的时候 发现荧光色的那只马克笔没水了 只能将就一下了 #手残党画画 #绘画日常 #soulreal绘画 #我的打卡日常 #孤独玩家 #生活就是升级打怪 #去爱具象的生活 #沉浸式宅家笔记 >>阅读更多


用户:心外无物
    ​一人,三餐,四季,560小时,84000次,本我、自我、超我,知行合一,心外无物。 #孤独玩家 #人生中的重要转折点 #感知生活是一种能力 #如何成为高能量人? #SoulReal生活 #SoulReal摄影 #SoulReal情感 #SoulReal穿搭 #SoulReal文学 >>阅读更多


用户:῞乆 野
    感谢经历 感谢时光 感谢一切 #生活教会了你什么道理 >>阅读更多