用户:Peppa
    空气炸锅:烤罗非鱼 ​没有菜谱,直接买的腌制好的罗非鱼排,省得自己腌了。 #空气炸锅 #soulreal美食 #Soul星热榜 #美食 #记录美食小确幸 #美食博主的日常 #Soul美食日常 #美食soul的日常 #日食记 #今日食记 #海鲜大咖 #食谱 #今日菜谱 #菜谱 #一日一食一记 #午餐愉快 #一日一食 #一日三餐 >>阅读更多


用户:Peppa
    食谱:清蒸鲈鱼 原料:鲈鱼片200g 腌料:葱白、姜片 浇头:葱绿、蒸鱼豉油、辣椒粉、香油 步骤: ①浆好的(鲜美来)鲈鱼片,自然解冻。 ②鲈鱼加入葱白、姜片,开水蒸8分钟。 ③香油用微波炉打热。 ④鲈鱼蒸好后摆盘,放葱绿、辣椒粉、蒸鱼豉油,再淋上热油。 #soulreal美食 #Soul星热榜 #美食 #记录美食小确幸 #美食博主的日常 #Soul美食日常 #美食soul的日常 #日食记 #今日食记 #海鲜大咖 #食谱 #今日菜谱 #菜谱 >>阅读更多


用户:Souler
    复刻了绿茶餐厅的上汤西蓝花(网上教程太多了,而且都不一样) 因为口蘑掉渣而我没有过滤,所以看上去没有那么清澈,但是汤不错(不过感觉还是没那个味道,他们的酸味会再重一点) 菜谱如下: 1.西蓝花用盐水清洗 2.冷锅热油,下蒜瓣和姜片,炒香 3.加入咸肉再次炒香 4.下西红柿翻炒匀(我放了半个,我觉得可以放一整个,但是记住不要翻炒时间太长,另外要选小一点的番茄) 5.浓汤宝伪造高汤加入,加很多很多水,下入口蘑片(我害怕蘑菇不熟所以炒了,别学,渣渣贼多) 6.煮开加入西蓝花和半个皮蛋碎 7.煮5分钟+ 8.关火,加入盐和胡椒粉(看情况,我比较喜欢所以加了) >>阅读更多
教souler做一道非常简单的菜,今日晚餐,菜谱,复刻,唯有美食不可辜负 教souler做一道非常简单的菜,今日晚餐,菜谱,复刻,唯有美食不可辜负 教souler做一道非常简单的菜,今日晚餐,菜谱,复刻,唯有美食不可辜负

用户:Yang
    【花生咸骨粥】 过去的我时常喝深夜的酒,现在我愿意为你熬清晨的粥,虽然我可能会忘了买米🙂🙂🙂。 花生咸骨粥是广东的特色粥,花生咸骨粥里的咸骨是用盐将猪骨腌过夜,用来煮粥,咸香味美。这道粥颜色雪白,清香四溢。猪骨里的钙质充分地融入了粥里面,可谓营养丰富。再加入花生在咸骨粥味道就更香了。 准备材料:猪骨(通常选用带肉的脊骨),生姜片,小葱,小米,花生米。 步骤如下: ①花生用水浸泡一晚上,猪骨剁小块,洗净,放适量的盐,少许料酒抓匀,冰箱冷藏一夜入味。 ②米半碗,放半勺盐,几滴食用油用筷子搅匀。 ③将米和花生同时放进开水中,大火煮5分钟,然后转中火煮15分钟。 ④腌好的排骨冲洗一下,和生姜片放进粥里,小火熬30分钟后关火,撒上葱花即可。 注意事项: 1.米放盐和油可以让粥口感更好,更快开花。 2.咸骨如果放冰箱冷藏盐不用太多,两三勺即可,如果没时间腌制一整夜,可以多点盐腌制2小。 3.放咸骨前一定要把表面盐分洗去,不然会很咸。 【花生咸骨粥】清热降虚火,而且很香,有些人虚火牙痛,喉咙痛,喝这种粥也是有好处的,但又不是寒凉的那种,还有补钙的功效。 >>阅读更多
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用户:Yang
    【重庆酸辣粉】做法 最近很多souler问我菜谱,今天睡不着,趁有空发一下,这个酸辣粉挺多人问的。 准备材料:红苕粉,大蒜两粒,瘦肉一块,香菜适量,熟豌豆,小葱。 步骤如下: ①瘦肉切成肉沫,香菜切段,小葱切粒,大蒜切成蒜蓉。 ②热水下锅,水开下红苕粉,煮至9成熟捞出过凉水。 ③热锅下油,放一勺豆瓣酱,放肉沫,小火煸香,然后放2勺油辣子(不会做油辣子的可以用火锅底料一小块代替),煸香,然后盛出备用。 ④锅里下水,水开放红苕粉,放盐,生抽调味,煮至红苕粉透明后倒进碗里。 ⑤放香醋,花椒油,刚才炒好的酱,蒜蓉,熟豌豆,葱粒,香菜段,搅拌就可以吃了 注意事项: 1.油辣子不会做的可以用一小块火锅底料代替,或者私聊我给你发视频怎么做。 2.花椒油可放可不放。 3.买不到红苕粉的可以买自己喜欢吃的面条代替。 >>阅读更多
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