🎙FM:唯一的ice[soul] ───早安☀️ 情感电台─── 雪很奇怪 像重逢 像遗憾 像爱而不得 ──────感谢你的聆听────── ────因为没有新的故事发生──── ─────才会对旧事念念不忘────
今天没吃晚饭,故意的。不是为了减肥,是为了对抗一下饥饿。人偶尔需要跟本能对抗一下,找一点赢的感觉。
人没必要那么复杂,简单物质就好
看完《涉过愤怒的海》,额,一言难尽,不是说演的不好或是怎么样,可能是普通话+方言+日语来回切换,再加上插叙和多条故事线并行,给人的感觉画面不够连贯。另外剧情很多场景与现实生活有种割裂感,很不自然,渤哥演的父亲时而失去理智,时而清醒,明明很简单的事却要复杂化,很多矛盾点都是刻意被制造出来的。直到最后的十分钟,哦,原来是从小缺爱导致心理问题,可是之前也没铺垫啊,确实够反转的。可能是我看不懂的原因,我得去翻翻影评。 不过有两点是要注意的: 1. 出门在外保护好自己 2. 千万别恋爱脑
「如果你也想有腰…」 关于我200多斤还有腰的事, 很多人不健身的人都不理解, 其实关于瘦, 有两个问题值得思考, 第一个是体重上的绝对优势, 第二个是视觉上的比例差异, 我当然属于第二个, 男生想要有腰就多练肩, 女生要有有腰那就多练臀, 如果对运动实在没有想法, 那就好好的饮食控制吧! ⭕️今日食谱: 玉米,鸡蛋,青椒,白菜,蘑菇, 1️⃣蘑菇和小白菜焯水,控干水分, 2️⃣炒鸡蛋加入小白菜,倒酱油,空翻, 3️⃣无油加盐干煸辣椒,辣椒微微焦,倒一些油,葱姜蒜爆锅,加入蘑菇,倒酱油,空翻。 这是我一天的菜量, 晚上为配合蛋白粉的吸收会啃个馒头, 增肌的时候碳水会稍微高一些, 部分的热量盈余, 会让增肌效果更明显。
你是不是有点太物质了