用户:人能常清净,天地悉皆归
    静坐心得 大脑的会无时不刻的活动,但是当我们想做一件事的时候,大脑会不断的自动加深迭代的思考,如同野兽打开了牢笼,但它思考的方向会被大脑对事物的第一印象影响最大,人的气血也会在迭代的过程中被调动起来,所以面对外部刺激时,只要不去迭代情绪的问题,人就会冷静下来,从而进入到一种没有情绪参与的思考中。这种有违常理的状态可能在初次接触中有些不适应,但细心观察大脑与情绪和气血的关系时,会发现自身的气血是很容易通过思维去掌控的,如同驯服了野兽一般。但我们的所能加深迭代的思考基础,大部分都是对外部信息的第一印象。但第一印象通常都是片面甚至巧合的,所以很多精神内耗都是无意义的,原因是太过注重气血与情绪的自行消化,而忽略了自身状态混乱原因其实是对事物的认识匮乏导致的。#心静 #静下心 >>阅读更多


用户:自由
     合理的目标才是合适的目标 低目标会导致人的能动性下降,过高的目标会失去激励价值。 #心静 >>阅读更多


用户:自由
    周末,有过放纵; 周末,也有过云淡风轻。 垂钓的是鱼、是生活, 垂钓的是山河湖泊,心有丘壑。 #心静#人间小满 >>阅读更多


用户:
    静心聆听,享受片刻的宁静~听觉盛宴#心静 >>阅读更多


用户:珍·尼亚
    今日。 春分临至,昼夜等长,天地已醒苏。 于是。 夏花待开,秋叶抽芽,冬雪在归途。 ===分界线=== 『#夢回梵城 世界的边际不只有天空和海洋,还有你去过的每一个远方。』 #献给2024年的自己 #愿你被岁月温柔以待 #记录热爱生活的瞬间 #分享欲是最高级的浪漫 #生活 #3月打卡挑战  #往事清零,爱恨随意 #如果生命都归于零 #把自己的感受永远置顶 #如何在孤独中自我治愈 #享受独处的快乐 #我听过最治愈的话 #一不小心拍到了语文课本 #消耗别人也不能消耗自己  #照片是生活的载体  #孤独本是生活常态 #SoulReal旅行  #喜欢才有分享欲  #也许失去更轻松 #去爱具象的生活 >>阅读更多


用户:莫名……我就喜欢你
    「练腿日总是要多一点热量盈余」 在健身房不当人的一天, 每次练腿总是会有异样的眼光看我, 把片儿加满是我对练腿日最大的尊重, 当然这加满片儿仅限于倒蹬机, 倒蹬机是个自信放大器, 它可以做很大很大的重量, 这次的重量大概270kg,4组×16次, 不需要突破自己的训练日总是轻松愉快的。 ⭕️今日饮食: 馄饨,鸡蛋,花菜,胡萝卜, 今天的饮食没什么技术含量, 馄饨是老妈给我包的鸡胸肉馅儿, 鸡蛋,花菜,胡萝卜随便一炒都能吃, 饭后半个小时再来一杯蛋白粉, 就算是猛猛的增重节奏了, 碳水,蛋白质都有盈余, 唯一就是脂肪会摄入有些过多, 其实增肌的时候一定要吃得多一点, 要有足够的盈余去长肌肉, 有盈余并不代表脏增肌, 食材选择永远都是最关键的部分, 如果只是单纯减肥, 晚餐可以把馄饨去掉, 直接吃鸡蛋,花菜,胡萝卜, 饮食系统里都是融会贯通的事, 吃瘦不饿瘦才是对自己最大的尊重。 #Soul星美食家 #正值春分 #生活碎片 #迈爸的减脂餐 #去爱具体的生活 #自律 #生活就是升级打怪 #心诚则零卡路里! #生活的浪漫永不打烊 #春日限定美食 #我的生活闪闪发光 #我的打卡日常 #年后soul身管理#用镜头记录春天 #Soul星热榜 #生活碎片 #减肥 #健身 >>阅读更多


用户:淇则有岸
    我虚,我冷,我穿厚点在办公室怎么了,一个个普信男的很,穿的多碍你事了#生活是一个巨大的草台班子? >>阅读更多


用户:自由
    墨菲定律: ①任何事情都不会像它表面上看起来那么简单; ②所有任务的完成周期都会比你预计的时间长; ③任何事情如果有出错的可能,那么就会有极大的概率出错; ④如果你预感可能会出错,那么它必然会出错。 #心静 >>阅读更多