要调整作息时间了， 每晚10.30睡觉 少熬夜。 >>阅读更多
要调整作息时间了， 每晚10.30睡觉 少熬夜。 >>阅读更多
假设现在下列情况可能： 每天都可以11点睡6点起 每天都可以1点睡8点起 那后者相对于前者真的可以称作是熬夜伤身吗？🤔🤔🤔 那我出了国不是一直会伤身？ >>阅读更多
早上7.30起床，空腹有氧 8.00，洗漱 8.30做早饭 9.00早餐 9.30上班出发 10.00到公司 下午1.00，午餐 3.30下班， 4.00训练 6.00回家 7.00晚餐 10.00，睡觉 枯燥，习惯就好了 >>阅读更多
三点睡，八点醒。 十一点睡，四点醒。。 提前进入老年嘛[吃瓜] >>阅读更多
4月14日 星期日 宝宝 我声音是不是正常多了[抱抱] 哈哈哈 现在在回家路上啦 今天天气预报有雨 现在还没下 但是确实有乌云 偶尔两滴雨 希望不要拖到明天 我明天休息 想出来玩呢 想抓鱼 哈哈哈 我们小区附近的河 水位降低了 有浅滩 还有小鱼 可安逸了 今天减肥第三天 我快饿傻了 这几天吃的量其实挺大的 只是没有油和糖 就像没吃一样 还有一个半月 加油[狗头脸红]