用户：勋
2024-03-09 23:00:29 晴
Saturday is over
#健康餐打卡 >>阅读更多
用户：靓仔阿恒
2024-04-17 12:18:17 晴
独居久了每天一个人吃饭，想找个吃饭搭子，但是好像这玩意没多少人能吃得下去，😂 #吃饭搭子 #健康餐打卡 >>阅读更多
用户：祖儿
2024-03-30 12:48:21 晴
#独家轻食食谱 #我的深夜食堂
健康又美味，0负担夜宵，对于需要身材管理的我非常友好的食谱。
主要食材就是油桃果南瓜、
刷洗南瓜后，将一半南瓜切成小块。保留南瓜皮，因为南瓜皮有纤维，烤过后会变软。如果你仍然不愿意吃南瓜皮，那就把南瓜皮切掉。
将南瓜放入搅拌碗中。加入 2 茶匙肉桂粉、1/2 茶匙盐、一些黑胡椒和几汤匙特级初榨橄榄油。搅拌均匀。
将南瓜放在烘焙纸上。在预热至 210°C 的烤箱中烘烤 30 分钟，无需开风扇，直至南瓜变软。从烤箱中取出，冷却半小时。
将一些羽衣甘蓝放在沙拉碗中。将冷却后的南瓜放在羽衣甘蓝上。加入一些切半的樱桃番茄、一些南瓜籽和葡萄干。 淋上一些特级初榨橄榄油和香醋就好啦！快捷方便！
#SoulReal美食 #很开心你懂我的分享欲 #健康餐打卡 >>阅读更多
用户：念念不忘
2024-04-05 02:26:33 晴
会做100种不同沙拉的女朋友，真的没人要么？##健康餐打卡 >>阅读更多
用户：adela是个冒险家
2024-04-16 12:35:33 晴
单身和单身的玩，已婚跟已婚的玩，不玩暧昧，远离病毒，健康吃饭，不去路边摊，不吃地沟油。#唯有美食不可辜 #健康餐打卡 #人际边界 >>阅读更多
用户：82年滴加菲
2024-03-03 09:09:43 晴
不那么精致的早餐[捂脸哭]
#休息日打卡
#营养健康早餐
#健康餐打卡
#好好吃早餐
#大气 >>阅读更多
用户：勋
2024-02-04 20:06:41 晴
日常饮食
#健康#健康餐打卡 >>阅读更多
用户：雅瞳
2024-02-19 11:51:28 晴
有氧完事[赞]#运动与美食 #健康餐打卡 #让健身成为一种习惯 #今日份自拍✌️ #今日有氧 #何以解忧唯有健身 #努力健身自律生活 >>阅读更多
用户：熙宸
2024-03-28 17:36:15 晴
公司食堂的健康餐还是很不错的#健康餐打卡 >>阅读更多
用户：星夜狂飚的雷霆使者
2024-04-04 12:56:10 晴
意面我煮的，黑椒牛肉味的。凉拌婆婆丁、凉拌海带、烤鸽子、蘸酱菜。海带是排污后第一时间储存的；烧鸽子不是外面卖的肉食鸽制的；蘸酱菜的小葱自己家种的越冬的葱；婆婆丁是院里摘的，真正的野菜
婆婆丁也就是蒲公英，可入药，有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的作用。麻将拌调料拌食味道不错
#Soul星吃货联盟 #今日份午餐 #健康餐打卡 #要长久健康的吃货 #如何成为一名合格的吃货 >>阅读更多
用户：彪悍小蝙蝠🦇
2024-04-01 20:45:06 晴
蛋纤[加一]#粤语 #广州土著 #健康餐打卡 >>阅读更多
用户：太阳☀️
2024-03-16 09:44:54 晴
#爱上更好的自己 #健康餐打卡 带餐上班 哈哈哈哈
现在应该很少年轻人带饭上班吧 >>阅读更多
用户：82年滴加菲
2024-03-02 20:31:37 晴
今日晚餐：🍎X1+🥛X1+1/3🍗
鸡腿被抢了2/3[捂脸哭]
#晚餐
#健康餐打卡
#大鸡腿
#被抢
#大叔 >>阅读更多
用户：暖心向阳
2024-03-16 18:45:06 晴
有时候也不是为了减肥，实在是干净的食材简单的烹饪方式吃着很健康～#健康餐打卡 >>阅读更多
用户：82年滴加菲
2024-03-07 13:40:20 晴
🐂筋200g，全麦🍞2片，🍎1个
#今日份午餐
#世纪难题中午吃什么
#健康餐打卡
#自律
#大叔 >>阅读更多
用户：疯批
2024-03-05 15:01:41 晴
去the diner已经到了不用张嘴点餐的频繁程度。
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