释放多巴胺
热爱漫无边际,生活自有分寸!
一人食晚餐的日记 /清蒸鲈鱼/ 低脂高蛋白鲜嫩不腥 鲈鱼清蒸 yyds ,做法简单还好吃!二十分钟搞定! 鱼肉爽滑嫩口,口感鲜美 汤汁拌饭也是一绝! 清蒸鲈鱼 1、鲈鱼一条,(一市斤左右最佳)改刀,(鱼肚鱼骨那里划开刀,使鱼可以趴着那种立起来,一是美观,二是方便食用)抹上盐,放上姜片葱白,倒少许料酒腌制10分钟去腥。 2、水开后上锅蒸8-10分钟,(根据鱼大小,个人认为八分钟黄金时间最佳,肉质嫩)蒸好后拿掉全部姜片葱白,倒干盘子里的汤汁(腥味的最主要来源,必需倒尽) 3、放上葱丝、红椒丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油,再淋上一大勺热油即可。(个人喜好热油里可以放一点蒜蓉小火煎香,味道更佳) 美味完成,超级简单。
美食治愈系*390* *芒果老酸奶+焦糖瓜子* 深夜放毒系列
“不如沉默,看时间怎么说?”
今天妹妹们给妈妈过生日,她的大闺女不能陪在她身边给她过生日,只能给妈妈买个礼物(也是小妹代送的)尽我的一点心意。希望她能自己对自己好点,把身体养好,健康开心,不要为我操心。也希望爸爸健康长寿,开心[em]e400823[/em]每一天
《开罗时间》
繁花的女主角愛吃的,鮮得來年糕排骨,來一份嚐嚐
又该思考明天去哪了?[困惑]
如果世界不温柔 那么我就做你的全世界 晚安~蜗牛~晚安
周末美食治愈系*423* *招牌*烧猪*外食* 深夜放毒系列[笑倒地]