用户:无所谓
2023-05-06 23:20:12 晴
周六上肢打卡完成!#上肢 >>阅读更多
用户:不二
2024-03-23 13:07:08 晴
今日没有减脂餐,只有泡泡面[鬼脸]#生活的正确打开方式 >>阅读更多
用户:八号当铺
2024-03-22 18:05:22 晴
#电影 #熬过周五快乐就来了 #好消息,今天周五 #电影搭子 [wink] >>阅读更多
用户:爱做饭的山姆
2024-03-22 10:55:38 晴
一菜一汤,尽享鱼之美,豆腐鱼头汤和香煎鱼头
准备一个新鲜鱼头,一分为二,一边做豆腐鱼头汤,另一边用盐腌制一下,煎至两面金黄,最后加点点酱油和蚝油,撒上葱花,味鲜肉嫩还香喷喷。
豆腐鱼头汤,先将鱼头煎至两面金黄,加两片姜,淋上一圈广东米酒或料酒,然后加热水,无盖大火烧至奶白色,将豆腐倒进锅里煮几分钟,调味:盐、松茸鲜和点点胡椒粉,最后加上葱花或香菜或其他青菜。汤味口感醇厚,鲜美无比。
就算一个人吃饭,一菜一汤,也可感受到美食带来的幸福,也可享受到温馨和健康。快去试试吧。
#豆腐鱼头汤 #豆腐汤 #香煎鱼头 #爱做饭的山姆 #一人食记 #味道超赞 #美味不容错过 #今日份午餐 #美食 #一人食 #碎碎念 #居家生活 #美食星球 #Real美食 #Soul星吃货联盟 #Soul星美食家 #天秤座 #一个人的午餐 #唯有美食与爱不可辜负 #唯爱和美食不可辜负 #我想谈一场甜甜的恋爱❤️ #打工人的一日三餐 #我的打卡日常 #一人食吃什么 #今日份午餐 #生活的浪漫永不打烊 #美食分享大会 #家居日常 #居家生活 #居家日常 #家居生活 #生活碎片 #爱做饭的山姆 #Real生活 #原图直出 #能吃是福 #独居但不孤独的日常
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用户:岳岳
2023-09-21 15:11:48 晴
周三上肢日
要开始新一波的有氧了
#CrossFit #上肢 #训练 #运动 #有氧 >>阅读更多
用户:绝望的生鱼片
2024-03-18 10:59:18 晴
#TVB港剧 #港剧精神状态好棒 #恋爱脑 #和平分手好聚好散 港剧的精神状态永远领先,尽管已经是二三十年的剧……恋爱脑发作的时候一定要去看《一号皇庭》,嗯😐 >>阅读更多
用户:岳岳
2023-09-07 09:01:17 晴
周三上肢课
轻轻松松,好好休息
#CrossFit #上肢 #训练 #运动 >>阅读更多
用户:love娃娃
2024-03-23 12:27:04 晴
娃娃
如果可以重来
狐狸
如果可以重来
娃娃
我不会放开你的手
狐狸
我不会转身离开
娃娃
我不会在黑夜里思念着你
却倔强地挂断你的电话
狐狸
我不会反复在聊天框中输入
我想你了……却始终没发出去~
娃娃
我不会说着违心的话逼你离 开
狐狸
我不会放你一个人在路边哭泣
娃娃
我不会轻易地对你说分手
狐狸
我不会冲动地说不想再见到 你
合
我不会
娃娃
可惜没有如果
狐狸
可如果……再给你一次机会呢
你是否愿意....….
娃娃
.……我愿意
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用户:岳岳
2023-08-03 09:40:26 晴
周三上肢日
课后加练要了老腰
8 Amrap
1-2-3-4-5……
借力倒立撑+沙包上肩
#CrossFit #WOD #上肢 #训练 #运动 >>阅读更多