用户:丫头(芒小果)
    #减肥减脂就吃这些 ☀小食光☀———炝拌双色甘蓝+素炒口蘑+咸蛋黄瘦肉粥 ²⁰²⁴/₀₃.₂₂ 春意浓浓,细雨蒙蒙 夜跑3.75公里。风含情,水含笑,没有一丝雨夹雪的痕迹 睡到自然醒。拉开窗帘,地面湿漉漉的,方知昨晚是下了雨的。天空阴郁着,一副心事重重的样子 家里暖气到月末才停,只是温热。煮一锅热气腾腾的粥吧,咸蛋黄的鲜香和瘦肉的嫩滑纠缠在一起,撒上几粒葱花点缀,绿色的葱花在白色的粥中格外显眼,令人胃口大开 独处不是一种孤独,而是一种主动选择,是一种与自己相处的美妙方式。可以无拘无束地做自己喜欢的事情,这种独特的自由感让我感到自在和快乐 👩‍🍳 1:紫甘蓝去硬梗,洗净切丝 2:绿甘蓝洗净去硬梗,手撕成小块 3:起锅烧水,水里加几滴油、少许盐,放入绿甘蓝焯烫10秒左右,捞出过凉,沥干 4:紫甘蓝丝放入盘底,绿甘蓝放盘中,中间撒上小米辣椒段,蒜末,白芝麻 5:起锅热油,放入花椒粒爆香,将热油浇在碗汁(蒜末+生抽、醋+糖)中搅拌均匀 6:将汁淋在菜上,撒上白芝麻 甘蓝脆嫩和清爽,加入调味料的酸甜咸香,不仅可口美味,还有一种清新爽口的感觉,低卡轻食,特别适合减肥减脂哦 #孤独玩家 #当代年轻人做饭日常 #如何成为高能量人 #赴gym请罪 #孤独本是生活常态 #生活就是升级打怪 #照片是生活的载体 #沉浸式宅家笔记 #生活的正确打开方式 #把春做成甜点 #享受独处的快乐 #我的打卡日常 #年后soul身管理 #生活艺术在民间 #献给2024年的自己 #一个人也要好好饭 #平凡生活里的小确幸 #在soul花式记录生活 #分享欲是最高级浪漫 #我热爱这非凡的人间烟火 #在Soul记录生活 #将这一年的记忆存档 #平凡中流淌的美好时光 #丫头的私房小厨 #Soul星热榜 #Real美食 #记录人间烟火的日常 #碎碎念 >>阅读更多


用户:暖心的温柔【文明治愈】
    #独处不无聊 【此瞬间文字、音频,均为本人原创,请尊重勿喷,谢谢】 生活里,你看似坚强无比,但却独自承受着巨大的痛苦和压力。 你的内心深处,有着无数难以言说的苦衷。 你可能为了一次生活和情感变故而焦虑难过,可能为了生活的一地鸡毛而夜不能寐。 但你却总是努力地伪装着坚强,希望把自己的坚强和快乐展现给别人,却把脆弱和崩溃留给自己。 沟通是从心开始的。可是,别人并不理解你的心。 你倾诉烦恼,他们却视若无睹; 你表达痛苦,他们却仿佛置身事外。 你渴望理解,渴望关怀,却发现有些人,根本听不进去,更无法感同身受。 这一路走得太辛苦,有些话,适合藏在心里,有些心情,适合埋藏在角落。 学会沉默,不是把自己变得冷漠,而是为了更好地爆发; 学会坚强,不是把自己变得高冷,而是为了更好地面对。 这一路走得再辛苦,也别忘了,你还有自己。只有自己懂自己,才能更好地成长,才能让自己活出幸福。 #成年人的崩溃一文不值 #soulreal情感 #爱情 #情感感悟 #成年人的崩溃往往就在一瞬间 #成年人的心照不宣 #情感语录 #成年人的崩溃不必告诉谁 #习惯性崩溃又习惯性自愈 #突然的情绪崩溃 #情感夜听 #情感鸡汤 #一个人的世界一个人的时间 #夜听 #一个人的孤独 #情感文案 #情感电台 #深情 #成年人的崩溃 #永远把你的感受置顶 #生活是一个巨大的草台班子? #最流行的语言是爱自己 #一个人 #关于真正的灵魂伴侣 #《人生》不过三万天 #一个人挺好 #来自深夜里的崩溃 #情感树洞 #情感婚姻 #婚姻感悟 #关于爱情关于婚姻 #愿所有深情不被辜负 #成年人的无奈 #成年人的世界,没有容易二字 #独处是属于自己的清欢 #每天扮演情绪稳定的成年人 #成长总是随着孤独 #谁的人生不孤独 #孤独 #人生本来就是一场孤独的旅行 #情感 #当你一个人熬过所有 #成年人 #孤独大叔 #做一个情绪稳定的成年人 #生活就是升级打怪 #人生的感悟 #长大后才明白的生活真理 #自己一个人,也要照顾好自己 #情感读文 #所谓爱情 #低质量的爱情,不如高质量的单身 #我相信爱情,也相信会有个你 #你在爱情里曾有多卑微 #治愈 #我以为时间可以治愈一切 #治愈系 #最近的焦虑被治愈了 #温柔治愈 #那个瞬间,我特别孤独 #孤独是孤独者的孤独 #孤独成瘾 #越来越喜欢温柔的人了 #温柔 >>阅读更多


用户:Yang
    #谎言和真话哪个更伤人? 真话具有现实性和残酷性,往往比较难听。 >>阅读更多


用户:阳光猛男(顶级反骨仔)
    以前我发过,本来也不想发的,太多213。拳击电影有本事拍成这样,别丢人现眼。减肥成功就能把一亦多人忽悠了?做为👮明星,身材管理做好不是就是职业应该的吗?不然他(她)配吗,老……子的身材都比他们diao……#热辣滚烫 #爱自己永远热辣滚烫 >>阅读更多


用户:深度
    #手机里单曲循环的一首歌 #晚婚 >>阅读更多


用户:好好生活
    #烟火气vs都市感 本人:95年,身高185,体重172,硕士,大连国企工程师,老家庄河,性格稳重,偶尔幽默,目前月收入过万,目前是平稳生活并有所努力的状态。#大连找对象 #渐渐喜欢上现在的生活,很平淡 女方,94#大连单身 到99,身高163左右,相互看着顺眼,本科以上学历人好,有个相对稳定工作,#大连周边城 有意可点赞私聊,加上些个人简单介绍,#做什么工作的等谢谢 >>阅读更多