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樱花湖两则 我 春色满目十步芳， 水波轻摇泛湖光。 路人清风皆徐行， 不堪折枝嗅花香。 轻风和光春意懒， 金柳银花云舒展。 落英缤纷待有时， 何叹余生时光短。
在广州老城区 可以从早吃到晚的茶居🍵 人均40+吃出满满的一大桌 特色☞ ✓满洲窗的设计风格 ✓砂翁，真的好好吃 ✓炖汤，打工人的滋补 ✓萝卜砵仔糕，原来是超多料的[在干嘛] 真的可以吃到扶墙😝 而且服务员阿姨也是超热情的🔥
周三，轮到练腿日了～ 忙碌的一天感觉干了好多事情，又好像啥都没完成……不过至少把摩托车🛵的保险买了，去年竟然忘了买，赶紧补上了[捂脸哭] 练腿：从负重40公斤脚步蹲4组160次开始；哈克机正向250公斤60次，反向250公斤半蹲48次，120公斤全蹲40次；然后就是大腿内外侧扩展器械加大腿后侧肌肉和股四头肌强化，极限重量各做4组，组间又练练腹肌，正好一小时[加油] 之后的有氧训练是游泳半小时，今天第一次戴骨传导耳机下水，听着音乐游泳确实更带劲儿[呲牙笑]休闲游也能超过1100米[调皮] 今天的仪式感是拍照，健身不拍照，等于没锻炼[偷笑]
今天是撸铁的快乐，半小时的有氧热身，一个小时的力量训练，练完感觉身心都是舒畅的[小害羞] 休息之余，想说说我对压力的看法：是人都会有压力，压力应该是促人上进的动力，而不是让它成为身体的负担，如何在压力之下，依然保持好的心态，维持自身高的能量场？我的方法是：不论多忙多累，每天都要留一点时间出来，做自己喜欢的事情。像我每天都会留至少一个半小时的时间出来运动，或是健身，或是跑步，再有时间，就看些与自己工作专业毫不相关的书籍，看起来是在浪费时间，其实是给自己放松，放松之余，电不知不觉也就充满了[在干嘛]
分手后我经常看言情小说，这是什么病。
周四，练肩膀！ 刚到健身房，就有老哥送给我一个闲置的全新硬拉腰带，非常开心[呲牙笑]所以今天的训练状态也很好，一口气练了80分钟[加油] 今日以复合动作练习为主，真的很酸爽～后束、前束、中束轮流练了三遍！ 健身不拍照等于没锻炼[偷笑]穿上外衣还是个精神大叔[调皮]
整理下衣柜，发现自己之前买过好多不必要的衣服，有的标签还没拆，纯纯冲动消费，我以前好败家的感觉[捂脸哭]
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放风筝的时候，风筝和人都不自由。