关于「婚姻」：相爱很容易，相处很艰难，恋爱很简单，婚姻很复杂；相爱只是柔焦镜头下的精神依恋，无线遐想与未知美化，而「婚姻」是现实中世界中的人类相处，是两个人的碰撞融合，是观点与看法的输出交流，是柴米油盐生儿育女的糟心锁事…… 关于「好」：不是你不好，只是你没那么好； 关于「对」：不是你不对，只是你没那么对
关于「婚姻」：相爱很容易，相处很艰难，恋爱很简单，婚姻很复杂；相爱只是柔焦镜头下的精神依恋，无线遐想与未知美化，而「婚姻」是现实中世界中的人类相处，是两个人的碰撞融合，是观点与看法的输出交流，是柴米油盐生儿育女的糟心锁事…… 关于「好」：不是你不好，只是你没那么好； 关于「对」：不是你不对，只是你没那么对
人们的依恋风格基本源于基因相关，是安全/焦虑or回避，你是否感知过，了解过？但并不是说完全不能改变，外界环境，成长过程的经历，社会阅历，感情经历等等，都是莫大的影响力….不知道你我他都是什么样的呢……似乎这才是生活的奥秘，人的多样性神秘色彩吧……晚安🌙
幼儿非常需要父母稳定地陪伴在自己身边 依恋理论提出，婴儿会主动寻求与母亲(主要抚养者)亲近。他们在向外探索时，会害怕母亲离开自己，害怕失去母亲，害怕自己不被母亲疼爱。母亲高品质的陪伴对每一个孩子形成共情和社交能力都非常重要。所以，在人生早期过长或过于频繁地与母亲分离，将对孩子的人格和亲密关系 造成重大影响。
直到今晚才发现蔡淳佳的《依恋》是翻唱法国歌曲《我的名字叫伊莲》！2014-2024，差不多十年了！！！
一直用一个本子，很喜欢用，一直也在买那个，但是现在有一种上瘾养成习惯停不下来的感觉怎么办？怎么能只用一种本子而且还一直是同一家的！这算不算大数据杀熟啊？！ 而且我感觉这几次买下来，她们家的本子做的越来越差劲了，我还没什么能把它换掉的替代品，感觉被拿捏了，好衰……
一个无法建立深度亲密关系的人，本质是无法袒露真实的自己。 敢于袒露自己，有一个大前提，就是真实的自己曾经被接纳过，看见过。而再次袒露时，内在没有被指责，被批判，被拿捏的剧情。 也就是说，想要一个人敢于自我袒露，需要内在拥有安全感。 拥有安全感的人，愿意相信直觉，尊重感受。当触动内心的人出现时，不自觉想要和对方靠近，袒露真实，引导别人用想要的方式来爱自己。 而一个没有安全感的人，遇到来电的人，除了忍不住动情，更多的还有恐惧。 他真的能接纳真实的我吗？他会不会看穿我后就开始伤害我，拿捏我了？带着这份恐惧，防御机制开始工作，假自体也逐渐壮大，成为关系中彼此难以靠近的障碍。 比如很多人，明明内心满是爱意，渴望，却不断拒绝，推开，继而后悔又挽回，摇摆不定。 比如对亲密关系有超乎寻常的渴望，希望别人能够穿过无涯而漫长的岁月，成为自己的理想父母。 而当一个人在爱情里难以坚定立场又抱有不切实际幻想时，失望几乎是必然。 这种频繁的失望，又只会推动一个人频繁验证，设置难题，直到把对方折磨得失望，愤怒，转身离开。 再次验证了没有人能接纳真实自我的恶性预设后，又唤起强烈的自我谴责。厌恶。 事实上，这种缺乏安全感建立的假自体，不是找不到爱人，而是不敢爱，只能通过其他方式代偿。 比如喜欢找一个自己不喜欢的人，看似高姿态，却只是恐惧受伤。比如通过建立多线关系，看似万花丛中过，片叶不沾身，却只是空虚，通过享受别人的迷恋填满匮乏的灵魂。 爱情的迷人，是它能唤起一个人深深的相信，从而和一个人建立深深的依恋。 这种依恋，是上天对一个本具自足的人的珍贵犒赏。而这种丰富的情感体验能够抵挡人世间所有风雨飘摇，冰冷长夜。
焦虑型依恋人格特征 他们会非常害怕和抗拒分离，一段关系无论是否令他们感到快乐满足，一想到对方会和自己分手，都会感到痛苦，难以承受，很多时 候也会因为这种对分手的灾难性的想象，而不愿意去面对，即使关系状态已经非当糟糕，伤害到自己的身心健康，他们很难依靠理智，去为自己做出适当的选择。 他们常常体验到被困住，在痛苦面前会原地踏步而不能做出改变，好像没有任何出路是好的。 >>阅读更多
《深度学习:原生家庭6》——暴躁的父亲。 开车和高中同学在一起，她母亲给他父亲打电话。因为信号不太好，听不清他父亲的声音，只听见对面骂骂咧咧地说他母亲。 以前大家在一起玩儿，从来不提对方家庭。后来，与他交往久了，对他妈妈有了些了解。典型的农村妇女，忠厚老实、在城市显得格格不入。 今天第一次通过电话声音侧面了解他的父亲，才知道他父亲是一个暴躁、易怒、强势、毫不讲理、恶声粗气的人。 那一刻，我很想跟他聊他的家庭，用自己学的专业知识，去深度了解回溯他的生命历程，去帮助他分析他放荡不羁、孤独的内心背后的生命创伤。 同时，我内心佩服我的同学，作为家里的老大，与这样的父亲相处。他还是那样的乐观、开朗、对人坦诚，没有丝毫的抱怨。原生家庭父亲的角色也没能够影响改变他。 看来，看似平淡不惊的人背后，都在努力掩饰家庭的创伤，努力生活。 >>阅读更多
【依恋】 依恋 坐在我旁边 厚厚的想念 随月光蔓延 依恋 跟在你身边 看你的笑脸 吻你的唇边 如果爱是坐秋千 你就是我的原点 依恋 是一叠昨天 你给的抱歉 多想没听见 依恋 是一条天线 只收到从前 回忆的画面 没有你 会怎么演 那些你 说的永远 >>阅读更多